“普通跑友”肖梦萍，三年有三“惊”！
阳春3月，成都市猛追湾游泳场的绿道上，肖梦萍穿着整齐而鲜艳的跑马装备开始了训练，戴着头巾、手腕上戴着可测心率的手表、短裤、紧身裤、皮肤衣。
如此专业的装备，可以看出主人更为专业的素养，她刚刚从东京马拉松的赛道归来，准备她的下一场马拉松——第四次成都双遗马拉松赛。
双遗第一季 “惊呼”这里好特别编辑本段
肖梦萍曾做过记者、酒店管理者，后来又转型产业地带，她说自己的每一次转行都是“180度大转弯”。因为采访的缘故，2002年肖梦萍和王石、张朝阳一起攀登了四姑娘山，从此爱上了登山。
目前，她登顶过非洲最高峰乞力马扎罗、西藏启孜峰、新疆慕士塔格峰等，成为国家登山运动健将。中学和大学连800米都不及格的她，随后又爱上了跑步，目前已经完成了几十个全程马拉松，包括芝加哥、柏林、伦敦和东京等大满贯赛事，“六大”只剩下两个。
说起与成都双遗马拉松的缘分，她可算得上资格的红娘，从这项赛事的“起意”到操办，她的身影贯穿其中，而她的身份始终很简单，一位普通的跑友。
“三年的时间，跑了三次全马，跑了三次接力，如果要说三年的不同感受，那就是三个惊。”肖梦萍说，第一年是“惊呼”，跑过都江堰古城区的时候，突然看到路边古装扮相的观众，她和其他跑友的体会是一样的，惊呆了。
“跑过那么多比赛第一次感叹，马拉松还能这么玩儿！以前只看过参赛者变装的，但从没看到过赛道志愿者会这样，扮成农夫、员外、仙女，我看到跑友全都停下来拍照合影，起码耽搁了好几分钟。”
双遗第二季 “惊艳”得跑不出PB编辑本段
2016年升级为双遗马拉松赛后，肖梦萍的感受是“惊艳”——“我的印象太深了，那天也是雨过天晴，跑进都江堰古城时突然看得到雪山，而到了鱼嘴后那种云雾缭绕的感觉非常像仙境，随后青城山有10公里的油菜花，那种美景真的让人无法跑步，只有停下来拍照。”
2017年跑完双遗马拉松后，肖梦萍发了一则很煽情的朋友圈——“因为工作原因，在这赛道上跑了上百次，对每个坡坡弯弯沿途的四季更迭了如指掌；这条赛道上陪跑了上百位熟悉或刚认识的跑友，这条赛道也成就了我的首兔梦。”
肖梦萍说，成马的赛道根本不适合出成绩，“这条赛道坡道很多，不适合出成绩，但你在这条世界级的自然景观赛道上追求成绩，会错过太多美景，这里没有PB（个人最佳成绩），但一定有PH（个人快乐指数）。”
她认为，跑成马，就是跑一种享受，“跑过那么多马拉松，感觉主要分两种，一种是出成绩、适合竞赛的城市马拉松，比如说柏林、伦敦，另外一种就是让人浮想联翩有很多特色的马拉松，比如布拉格、巴黎、波尔多，还有成马。”
肖梦萍说，那一届成马，在“吃喝玩乐”和享受的参赛体验上，又有了全新的体验，除了物资极大丰富的补给外，美食之旅上的各种私补让人停不下嘴。
“私补最出名的就是东京马拉松，而现在的成马也是这种感觉，从青城山到都江堰的省道上，很多农家乐都给跑者献上了自家最美味的食物，银耳汤啊、牦牛肉啊、酸奶、炸小黄鱼、烤的小蛋糕啊，非常有特色，味道很好。”
双遗第三季 “惊叹”后面是梦想编辑本段
2017年的双遗马拉松，肖梦萍的感受是“惊叹”，“惊叹的是双遗马的马拉松氛围成长得如此之快、如此之浓烈。”无论是领赛包日的博览会，还是赛道内跑友的感受，以及赛道两边一直热情加油的观众，让人感到马拉松赛事氛围非常足，“有一种很成熟的赛事氛围，当地居民自发的互动、自发的私补，给人一种置身东京马拉松的错觉。”肖梦萍感叹，年轻的成都双遗马拉松在当地已经种下了马拉松的种子，无论加油的观众还是参赛的跑友，对马拉松这项运动的理解和认识在生长。
“去六大满贯跑马，印象最深的就是这种传承，比如波士顿的跑友们会在衣服上秀参赛的年份，有的人好长一排，看了让人很羡慕、很向往。”这种荣誉感让人更愿意年年来，像一个不会忘记的节日一样，同时，也种下了一颗种子。
“我记得几年前刚到青城山工作时，我在环山路上跑步，背影都是孤零零的，田间的农民看到跑步的人很稀罕，会对我说，‘哟喂，你好跑得哦！’举办了成马后，这两年我再回去跑步，经常看到环山路上有跑者，这就是马拉松对一个城市全民运动的促进。”
而在肖梦萍身边，有无数的跑友将人生第一个半马、全马献给了成马，“家乡人肯定愿意将第一次献给家门口的赛事。”
走过了三年的双遗马拉松，也种下了很多种子。有了家庭跑和乐跑后，很多年轻的跑者父母把婴儿车推上了赛道，让宝贝们感受马拉松的氛围，也有抱着孩子跑马的、牵着孩子跑马的，还有带着父母辈来体验的。
成马的意义已经超出了赛道，成为一个家庭聚会的节日，阖家欢乐的日子。可以说，成马让很多成都人圆了马拉松的梦想，也让很多人种下了马拉松的种子。