顶[0] 分享 评论[0] 编辑 分享到 腾讯微博 开心001 人人网 新浪微博 QQ空间 微信 印象笔记 炝生菜 生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。 中 文 名 炝生菜 主要食材 生菜 口 味 清淡 制作难度 简单 目录 生菜、干辣椒 、生姜、蒜 、花椒 、大葱 美食制作 炝生菜1、生菜两颗。2、所需作料。3、生菜洗净待用。4、把所有作料切丝 花椒拍碎。5、煮一锅开水把生菜快速的烫一下。6、锅里把油烧的辣辣的。7、淋在装作料的碗中,盖上盖子焖5分钟。8、把作料淋在生菜上拌均匀。 美食风味 炝拌生菜,脆脆的口感,又除去了生菜的那股菜青味,非常可口。 营养价值 叶用莴苣营养丰富,还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患者食用。 附件列表 下载次数:0 0 故事内容仅供参考,如果您需要解决具体问题(尤其在法律、医学等领域),建议您咨询相关领域专业人士。 如果您认为本故事还有待完善,请 编辑 上一篇 信息经济学 下一篇 大雪山