故事库-中国往事  > 所属分类  > 
[0] 评论[0] 编辑

炝生菜

生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。
中  文 名
炝生菜
主要食材
生菜
口     味
清淡
制作难度
简单

目录

生菜、干辣椒 、生姜、蒜 、花椒 、大葱

美食制作

炝生菜炝生菜
1、生菜两颗。

2、所需作料。

3、生菜洗净待用。

4、把所有作料切丝 花椒拍碎。

5、煮一锅开水把生菜快速的烫一下。

6、锅里把油烧的辣辣的。

7、淋在装作料的碗中,盖上盖子焖5分钟。

8、把作料淋在生菜上拌均匀。

美食风味

炝拌生菜,脆脆的口感,又除去了生菜的那股菜青味,非常可口。

营养价值

叶用莴苣营养丰富,还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患者食用。

附件列表


0

故事内容仅供参考,如果您需要解决具体问题
(尤其在法律、医学等领域),建议您咨询相关领域专业人士。

如果您认为本故事还有待完善,请 编辑

上一篇 信息经济学    下一篇 大雪山

同义词

暂无同义词
  • 友情链接:
  • 中原企业家
  • 华锐社区
  • 法学学习
  • 故事库
  • 舆情信息
  • 郑州商业观察
  • 美丽中国
  • 药食同源
  • Lovely China
  • 纯欲天花板
  • 留学生