东风街道

鸡西榛子

鸡西榛子

榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。此外，它也可以生产十分珍贵的木材，其木材坚硬，纹理、色泽美观，可做小型细木工的材料；部分品种可作植被恢复及园林绿化树种。榛子富含油脂（大多为不饱和脂肪酸）、蛋白质、碳水化合物、生素维（维生素E）、矿物质、糖纤维、β--古甾醇和抗氧剂石炭酸等特殊成分以及人类所需的八种氨基酸与微量元素。因此具有如下特点： 

1、榛子本身富含油脂（大多为不饱和脂肪酸）其含量达到60.5%，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人

都有很好的补养作用； 

2、它的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效； 

3、榛子里包含着抗癌化学成分紫杉酚，可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症，可延长病人的生命期； 

4、榛子本身有一种天然的香气，具有开胃的功效，丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用； 

5、榛子还具有降低胆固醇的作用，避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害，能够有效地防止心脑血管疾病的发生； 

6、榛子中镁、钙和钾等微量元素的含量很高，长期使用有助于调整血压。 

7、每天在电脑前面工作的人群多吃点榛子，对视力有一定的保健作用。 

8、榛子含有β－谷甾醇（甾醇），天然植物甾醇对人体具有重要的生理活性作用，能够抑制人体对胆固醇的吸收，促进胆固醇降解代谢，抑制

胆固醇的生化合成，对冠心病、动脉粥样硬化、溃疡、皮肤鳞癌、宫颈癌等有显著的预防和治疗效果，有较强的抗炎作用，还可以作为胆结石形成的阻止剂。

此外，天然植物甾醇对皮肤有温和的渗透性，可以保持皮肤表面水分，促进皮肤新陈代谢，抑制皮肤炎症、老化、防止日晒红斑，还有生发养发之功效。作为W/O型乳化剂，用于膏霜生产，具有使用感好（辅展性好、滑爽不粘）、耐久性好、不易变质等特点。榛子含有的天然植物甾醇具有良好的抗氧化性，可作为食品抗氧化剂及营养添加剂；也可以作为动物生长剂原料，促进动物生长，增进动物健康。

通草画

哈尔滨市制花厂于七十年代研制成功，主要原料通草，又名通脱木，是一种药材。通草本身洁白、光亮、具有丝绒感，易于染色、造型。制作时经过选料、漂草等工艺，再运用剪、窝、粘等手法，制成工艺画。用通草画表现的各种花卉，形象逼真、动人、尤以表现菊花更为突出。

兴凯湖观鸟景区

兴凯湖观鸟景区

兴凯湖湿地面积2225平方公里，与俄罗斯境内湿地连成一片，是世界最大的三块湿地之一。湿地内野生动植物资源极为丰富，有世界重要候鸟235种，其中金雕、白肩雕、虎头海雕、白尾海雕、东方白颧、丹顶鹤、白鹤、白头鹤、中华秋沙鸭9种为国家一类保护鸟类。野生丹顶鹤栖息繁殖量有100多只，是全国最大的候鸟迁徙“驿站”

，被誉为“候鸟的天堂”。

兴凯湖观鸟景区位于密山市境内的兴凯湖，是国家级自然保护区，又被评为以湿地为主的国家地质公园，加入了中国人与生物圈组织。兴凯湖地质公园位于兴凯湖盆地和蜂蜜山南部，西起白棱河口、北邻穆棱河，东以松阿察河、南以大兴凯湖与俄罗斯相交，面积为2989.85平方公里。兴凯湖地质公园内集水域、湖岗、湿地等地质遗迹于一体，布局巧妙独特，地质遗迹齐全，风光神奇美丽，人文景观众多，个性独特鲜明。

兴凯湖之所以逐渐得到重视，除了她远离中心城市，没有拥挤，少有污染，独特的自然风光大气天成，湿地面积之大，成为世界三大湿地之一。湿地被誉为地球之肾,湿地特有的植物和构造是天然的过滤器，净化水质。湿地中的鱼类和水生植物又是水鸟赖以生存和繁衍的食物，在广袤的兴凯湖湿地中，有记录的鸟类二百多种，兴凯湖保护区是国家一级保护鸟类丹顶鹤、东方白鹳、白尾海雕、金雕的主要繁殖栖息地之一。在兴凯湖湿地栖息的丹顶鹤繁殖种群达60余只，是中国第三大繁殖种群。这里还有国家二级保护鸟类赤颈、黄嘴白鹭、白琵鹭、白枕鹤、白额雁、大天鹅、小天鹅、鸳鸯等。在兴凯湖湿地还有大量的红嘴鸥、须浮鸥、绿头鸭、斑嘴鸭、苍鹭在繁殖，数量有两万多只。在兴凯湖湿地你会深深的感受到，人与自然的和谐是多么的重要，人与生物的共生使地球变得多彩美丽。

兴凯湖湿地作为中国乃至东北亚鸟类迁徙最东线的咽喉要道，地理位置自然十分重要，春天的兴凯湖，当黑土地的冰雪还没有融化，守时的候鸟带着南国春天的气息来到兴凯湖，兴凯湖迎来了新的一轮春天。在兴凯湖的最东端的龙王庙，松阿察河与兴凯湖的交汇处，有当地人说的“龙口”，那里有几平方公里的水面常年不封冻，成为南来北去迁徙候鸟的必经之路，每年春天有几十万只迁徙候鸟在此停歇觅食。经过万里之遥的旅途，这里是候鸟最好的驿站，在此休养生息，洗去风尘。

特别是每年3月下旬至4月上旬，各类水鸟由南而来，履行着上一个秋天与兴凯湖的约定。听兴凯湖保护区的鸟类专家刘华金讲，兴凯湖能引来如此众多的水鸟，重要的原因是这里良好的自然环境，特别是兴凯湖流域的湿地，是目前世界上未受污染面积较大也是为数不多的湿地之一。加上湖口常年不封冻，为水禽栖息、觅食和繁衍的最好场所。经过多年的保护，湿地中丹顶鹤和东方白鹳的数量有了大幅增加，成为重要繁殖地。

秋天的兴凯湖，色彩万千。登高远眺，碧水云天，林层尽染，呦呦的鹿鸣，和着瑟瑟的秋风，湿地中鹤鸣雁舞，叫人心醉于此。兴凯湖湿地有着大量的未被开垦的自然湿地，也有很多已被开垦为水田的人工湿地。这里的国营农场是国家重要的粮食基地，成熟的水稻同样是雁鸭的食物。过去人们保护意识淡薄，枪-轰和用药毒死大雁把水鸟吓走，保护已成熟的粮食。现在人们为了保护成熟的水稻，也只是采取在田里立几个假人来驱赶。