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青果薄荷汁

青果薄荷汁是龙岩地区的特产美食之一,奇异果(猕猴桃)不但入口风味极佳,所含的营养价值更是果中之冠,不仅富含有美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A,加上清凉的薄荷,略微冰冻后再饮用的滋味,更是令人难忘。
中文名
青果薄荷汁
分类
美食
地区
龙岩
功效
夏季养生调理、防暑调理

目录

青果薄荷汁青果薄荷汁

1、材料洗净,奇异果削皮、切成四块,苹果不必削皮、去核切块。

2、薄荷叶放入果汁机打碎,再加入奇异果、苹果一起打成汁。

3、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。


营养解析

猕猴桃:猕猴桃含有

猕猴桃:由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易于奶制品中的

要美白、除皱兼顾的女性们可以多喝这道蔬果汁。

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