边建欣

边建欣，女子举重运动员，双下肢重度

边建欣

“我愿五星红旗因我而在国际赛场上飘扬，愿世界纪录永远写着中国人的名字。”这是边建欣心中最崇高的理想，也是激励她奋发的动力。她是中国残奥史上首枚女子举重金牌获得者，作为中国第一位参加世界级比赛的残疾人运动员，她一举夺得3枚金牌，打破3项世界纪录，成为国人的骄傲。

1974年，边建欣出生了，她的父母都是

边建欣

由于这是一家社会福利性质的工厂，厂里40%～50%的工人都是残疾人。第一次接触到这么多和自己一样身体有残障的人，边建欣心中有着一种说不出的滋味。如果内心没有那股不服输的劲头，或许直到现在，边建欣还是这家小工厂里的一个普通工人。

在工厂干了一年后，边建欣开始想：“我现在还年轻，难道就这样在工厂里度过一生吗？”一次，边建欣用高中课余时学的技术给同事做足底按摩时，同事说：“你手劲儿这么大，干脆去找李伟朴教练学举重吧！”

抱着试一试的心态，边建欣去找了包头残疾人举重队的李伟朴教练。听说边建欣从来没有过运动经历，李教练让她试举一下。边建欣也没多想，上去就举了起来。这一举让李教练喜出望外：当时体重只有30多公斤的边建欣在没有任何举重技巧指导和专业训练的情况下，第一次就举起了40公斤重的杠铃！蕴藏在这个女孩儿身体里的无穷力量和对美好未来的向往，在这一刻找到了支点。

1993年11月，边建欣参加了包头残疾人举重队，从此开始了艰苦乏味的举重训练。每天白天，她到工厂工作，晚上坚持参加训练。由于她训练刻苦，训练成绩直线上升，几个月后，她的成绩就赶上了当时的世界纪录。

1994年3月，20岁的边建欣代表国家赴澳大利亚

残疾运动员想要取得好成绩，他们的付出是常人无法想像的。从1993年开始训练起，边建欣都是下班后就往训练场赶，风雨无阻，训练到22时以后才回家，日日如此。不管是寒风刺骨的冬日，还是烈日炎炎的盛夏，她克服了许多常人难以想像的困难，用汗水铺下了一条冠军之路。

体重增加是举重运动员最怕的事儿，而要控制体重，就得控制饮食。1993年起，边建欣的体重一直保持在最轻的级别40公斤级，这也让她吃了不少苦头。每次比赛前，为了控制体重，边建欣都不能吃主食。一次，在控食快一个月的时候，边建欣和朋友吃饭，她实在忍不住吃了一大碗馄饨。回家后，她后悔了：“那么辛苦地训练，关键时刻却因为自己的失误可能前功尽弃，不行！”她硬是一下一下地抠嗓子眼，把吃的东西都吐了出来。

 “举重带给我的也不都是辛苦，它让我有更多的机会接触到不同的人，不同的事。”边建欣的多才多艺在朋友圈里是出了名的，唱歌、画画、按摩、英语，其中很多都是她在比赛和训练过程中学到的。

边建欣愿意用快乐感染别人，她在训练和比赛过程中交了不少朋友。“我希望我的生活能够丰富多彩，我喜欢接触不同的人和事，喜欢接受不同的挑战。”

1995年，一位记者朋友找到了边建欣，问她愿不愿意到报社主持一档热线节目，因为当时边建欣的事迹在包头市很受关注，报社想通过边建欣的参与，鼓励和帮助更多的残疾人。经过反复思量，边建欣决定接受这个新的挑战，“边建欣热线”就这样开通了。一个残疾青年打来电话问她：“我们都是残疾人，为什么你那么快乐，我却不快乐？我不愿意出门，害怕看别人的眼光……”

边建欣给这个青年讲了她的一次亲身经历：那是她第一次去迪厅，音乐响起，朋友们聚到舞池中央跳舞，边建欣的情绪也受到了感染，便悄悄在靠边的空地转动着轮椅。不知不觉中，跳舞的人群把边建欣围了起来，将她带到了舞池中央，围着她欢快起舞。边建欣说：“那一刻，我特别感动！”

她告诉那个年轻人：“不要把外界的一切都看成和自己对立的或是要伤害自己的，别人对你的认知取决于你对自己的认知。勇敢地迈出一步，才会有快乐的机会。”

轮椅上的边建欣经历4次手术，身上留有9处伤疤。在11年的运动生涯中，边建欣共为祖国捧回12枚金牌，30多次打破世界纪录，创造了只要参赛，金牌决不旁落的全胜纪录。由于贡献突出，边建欣先后被授予全国钢铁战士、全国劳动模范、全国三八红旗手、全国十佳运动员、全国优秀运动员、内蒙古十大女杰等荣誉称号，还先后获得全国五一劳动奖章和全国五四青年奖章。