道米
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道米含有丰富的蛋白质,所含人体所需的氨基酸比较全面,还含有脂肪、钙磷、铁及B族维生素等多种营养成分。
| 项目 | 每100g | NRV% |
| 能量 | 1318KJ | 16% |
| 蛋白质 | 6.7g | 0% |
| 脂肪 | 0.9 | 0% |
| 碳水化合物 | 77.6g | 1% |
| 纳 | 0mg | 1% |
每季新米都要检查,由专业机构出具检测报告。
重金属污染是不可逆的。各种添加又不可信。所以要远离污染,特别是重金属!
道米种植,位于我国东北地区,受气候环境影响,当地水稻多为“一季稻”,即每年只播种收获一次。较南方温暖地区的“两季稻”,具有生长种植周期长,产量低等特点。
播种
一般水稻在每年三月份选好种子并浸种。选用稻花香2号优质水稻品种。禁止私自使用中、高毒杀虫剂、杀菌剂、除草剂,禁止超量使用氮肥。
4月份开始育苗,此时东北气温低,部分低于0度以下,所以大多在大棚中进行。
到5月份才能进行大田插秧。
每年十月底,视当地气候为准。
11月中旬,经过干燥、脱粒、年碾磨才能上市。
稻花香较为紧俏,很难有陈米出现,一般消费者买到的都是当年新米,所以较一些陈化粮及其他品种的大米,不是很“吃水”,在蒸米饭过程中,应注意一下几点
1. 如果是免淘米,米和水的比例控制在1:1.2(体积比);
2. 如果对五常稻花香进行淘洗,务必在淘洗完成后,将水分沥干。此时米和水的比例控制在1:1.15(体积比);
3. 蒸饭开始前,最好先浸泡米粒8到10分钟,让米粒充满水分;
4. 蒸饭结束后,拔去电源后最好再闷10分钟,然后使用筷子将米饭打散,并敞开锅盖晾凉。
按照以上方式蒸煮米饭口感更佳。
米粥是中国经常食用的家常饭,特别是早餐。老一辈人在熬制大米粥的过程中,习惯加入少许食用碱,此举将会加快米粒软化的的速度,使熬出的粥更加粘糯,但此方法已逐步淘汰。
1、大米入锅,加入清水,米铺平,水面超过米面3公分左右;大米和水的比例是1:3(喜欢喝稀粥的适当增大水量);
2、大火煮沸,可以加盖,要经常开盖,否则沸水会溢出(有地方叫“扑了”);
3、待水沸后,转入小火,可以加盖,也可以开盖。加盖时需有人看守,需偶尔开盖,防止米汤溢出;也可将锅盖斜置于锅上;
4、待米粒“开花”,米汤粘稠,即可关火。
稍微放凉后,待粥面结出一层“米油”,风味更佳。
粥米成粥率快,可以非常方便的通过焖烧杯或保温杯烹饪。
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