1969年7月生，西藏八宿人，中央党校研究生，1990年7月参加工作，中共党员。西藏民族学校历史系毕业后，进入中共林芝地委组织部工作。
曾任朗县县委副书记、常务副县长，朗县县委副书记、县长，2003年5月任共青团西藏自治区委副书记，2007年1月任共青团西藏自治区委书记，2007年4月任共青团西藏区委书记、自治区青联主席。
2008年6月当选共青团十六届中央书记处书记。第十一届全国政协委员。
2009年2月当选全国少工委主任。
2013年9月当选全国青联副主席。
2018年1月30日 西藏自治区副主席。
