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浇汁鱼

鲜美的鱼肉配上调好的汤汁即成了一道风味独特菜品——浇汁鱼。浇汁鱼鱼肉鲜嫩,味道鲜美。
中文名
浇汁鱼
分类
大众菜
口味
咸鲜
主要食材
活鲢鱼,豌豆,西红柿,香菜,青椒

目录

烹饪准备
浇汁鱼浇汁鱼

1、锅要烧到足够热,然后再下油,只是鱼不沾锅最重要的一点。

2、鱼腌的时候,盐要少抹一点,用来手撕的,淡口点比较好,另外还需要淋酱汁的。

健康功效

浇汁鱼浇汁鱼
鲢鱼:温中、利水、益气

番茄酱:辅助降

浇汁鱼浇汁鱼
1、汤汁要多一些,以便能包裹住鱼。调制时,可多放一些清水,宁多勿少,汁不要太稠。

2、要在锅中放盐,可以尝着放,别太咸。

3、要在汤汁煮开后,再淋淀粉,可以多次淋入水淀粉,成功率高。

4、此菜既可热吃,也可凉吃,清爽不腻,适宜夏季。

营养价值

浇汁鱼浇汁鱼
鲢鱼能提供丰富的

糖醋浇汁鱼
浇汁鱼浇汁鱼

准备材料

主料:草鱼 (一条)

调料:鲜橙(一个) 小葱(两根) 小红椒(3个) 香醋(适量) 糖(适量) 番茄酱(适量) 油(适量) 粟粉(适量) 姜(适量) 盐(适量) 绍酒(适量)

厨具:炒锅

制作方法

1、草鱼一条。去鳞、鳃,清洗干净,切掉鱼头和鱼尾。将鱼腹内黑膜去净,腥线抽去。将鱼平放,一手按住鱼身,一手持刀紧贴鱼骨横向将鱼身的肉片下。胸刺也要片掉。就是图中靠近鱼腹的斜刺。

2、开始打花刀。鱼皮朝下,先朝一个方向斜着划,间隔要一致。每一道都注意要划到鱼皮,但又不要切断。按“十字花刀”法继续划,划好后的鱼肉呈一个一个菱形“麦穗状 ”。

3、接下来把打好花刀的鱼身切成了几个小段,将切好花刀的鱼肉、鱼头和鱼尾均匀拍上干淀粉,一定要拍均匀。

4、油温到8成热的时候放入鱼肉、鱼头和鱼尾放油锅里中火慢慢炸。直至炸到鱼肉呈金黄色、外壳变硬即可,捞出装盘。

5、接下来调糖醋汁,先把番茄酱、香醋倒入碗中。再加入白糖、盐、料酒,如果有鲜汤更好,没有的话,加少许水也行,兑成糖醋汁子。

浇汁鱼浇汁鱼

6、净锅置火上,油烧热下姜丝爆香。倒入糖醋汁,用锅铲搅动,炒至糖醋汁起鱼眼泡。

7、取粟粉30克加水,调成水淀粉,用筷子调拌均匀。改大火烹入水淀粉勾芡。

8、炸好的鱼身、鱼头、鱼尾摆盘,将勾好的糖醋芡汁淋在盘中的鱼身上,鲜橙切片围边,葱花点缀装饰一下,就可以上桌了。

烹饪技巧

鱼的选择:鳜鱼、鲤鱼、草鱼或者其它自己喜欢的鱼,只要肉厚一些就可以啦。

打花刀的时候,要“斜刀片鱼”,斜度越大,片出来的菱形小块儿越明显,立体感越强。

糖醋汁配制:香醋、白糖、番茄酱、凉开水或者高汤、(按1:2:3:4比例),喜欢蚝油的也可以加点。

拍粉后不能停放时间过长,应立即用油炸,否则干淀粉受潮后易使改成的刀纹粘连一起,影响形状。

菜色特点

色泽诱人,入口酥软鲜香、酸甜开胃,“年年有(鱼)余”的美好寓意更是将年菜的气氛展现的淋漓尽致。

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