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尖椒干豆腐

尖椒干豆腐是北方大众菜肴之一。东北人戏称“国菜”。由于北方盛产大豆,制作的干豆腐又薄又筋道,切成条或片,与尖辣椒快火爆炒,用淀粉勾芡。绿黄相间,香辣适宜。
中文名
尖椒干豆腐
分类
东北菜
主要食材
干豆腐 辣椒
口味
微辣

目录

尖椒干豆腐是一道

尖椒干豆腐尖椒干豆腐
色拉油:辅助降

做法一

食材准备 

尖椒干豆腐尖椒干豆腐

主料: 干豆腐300克、辣椒(青、尖)50克 

调料: 大葱5克 姜5克 料酒10克 酱油15克 盐3克 味精2克 白砂糖2克 淀粉(豌豆)8克 猪油(炼制)40克 

制作步骤 

1、将干豆腐切成1厘米宽、5厘米长的条; 

2、尖辣椒切滚刀片; 

3、炒勺内放30克猪油烧热,下入葱姜末煸炒变色;

4、加

尖椒干豆腐尖椒干豆腐
干豆腐

豆腐丝中含有丰富

尖椒干豆腐尖椒干豆腐
1、干豆腐也可以切成条状,不过尖椒也要随着切成丝状,肉也切成丝状,菱形块是尖椒干豆腐东北尖椒干豆腐最常见的切法。 

2、干豆腐提前用水焯一下会去掉豆腥味还能使炒好的干豆腐柔软好吃。

3、尖椒干豆腐一定要用水淀粉勾芡,这样才能让豆腐更入味。 

4、蒜末最后放做出来的尖椒干豆腐味道更正点。

营养成分

尖椒干豆腐尖椒干豆腐
能量1196.49千卡;维生素B60.01毫克;蛋白质76.02克;脂肪88.05克;

尖椒干豆腐尖椒干豆腐
宜食人群

一般人群均可食用。

忌食人群

阴虚有热者勿食,因辣椒具有较强的刺激性,容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘

眼疾患者、食管炎胃肠炎胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;

另外除有火热病症或阴虚火旺外,高血压病,肺结核病患者也应慎食。

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