山南地区

山南地区平均海拔3700米，是西藏高原海拔相对较低的地区之一。受印度洋暖湿气流的影响，气候温暖湿润，气候条件较好，属高原半干旱半湿润气候。汇集了山南的主要历史人文旅游资源，现有国家级文物保护单位9处，自治区级文物10处，地（市）级文物29处。

泽当，是山南地区行政公署所在地，也是全地区政治、经济、文化、信息、交通中心，藏民族的母亲河——雅砻河从泽当城市中心逶迤而过，千百年来孕育着西藏这个古老的民族和藏民族文化。山南有西藏历史上许多“第一”，雅砻风景名胜区是目前西藏惟一的国家级重点风景名胜区，藏传佛教的悠久历史博大精深，保留完整的民族文化、民俗风情令人神往，神奇的拉姆拉错以其能够预测世间的一切，更为它蒙上了一层神秘的面纱。

山南，西藏大地上的一片神奇、神秘而又神圣的地方，热忱欢迎海内外八方来客！

山南地区位于冈底斯山脉和念青唐古拉山脉以南，雅鲁藏布江中下游，介于东经90°14′～94°22′、北纬27°08′～29°47′之间。北与拉萨市相连，东与林芝地区接壤，西与日喀则地区为邻，南与印度、不丹等国毗邻。总面积约7.97万平方公里(含非法“麦克马洪线”以南印控区)，占西藏自治区总面积的十五分之一，边防线长630多公里，通外道路24条，战略地位十分重要。山南地区辖12个县，24个镇，58个乡，595个村(居)委会，共有藏、汉、门巴、珞巴等14个民族。中共山南地委、山南地区行政公署的驻地乃东县泽当镇，位于雅鲁藏布江中游的雅砻河谷平原，海拔3580米，距西藏自治区首府拉萨197公里，距贡嘎机场97公里。2000年，山南地区总人口31.8万人。

山南地处西藏高原中南部，喜马拉雅山脉东段，属藏南俗地，以高原为主体。地势自西向东北逐渐降低，北部为宽谷区，中部以高山湖盆平原为主，东南部则是高山深谷区，平均海拔约3800米，境内多高山、草原和内流湖泊。藏族人民的母亲河--雅鲁藏布江自西向东流经浪卡子、贡噶、扎囊、乃东、桑日、曲松、加查7个县，境流长度424公里。此外，山南地区还有41条河流终年流淌于藏南的高山峡谷之间，江河面积38000平方公里。全地区还有大小湖泊88个，其中著名的羊卓雍湖、拉木纳木错、哲古湖、普莫雍错湖就象一个个碧绿的宝石镶嵌在山南的丛山之间。

山南地区年内温度变化不剧烈，暖季温度不高，春季升温慢，秋季降温迟缓，冬季温度相对较高，因而温度的年较差小，日较差大，主要是太阳辐射的影响，日照时间长。由于温度偏低，年较差小，形成四季不分明，春秋相连的气候特点。日平均气温高于或等于0℃的持续日数200~295天。由于生长季较长，暖季的温度又比较适宜，所以山南地区作物种植上限高。年平均最低温度-0.6℃，年平均最高温度8.8℃。最低气温在-37~16℃之间，出现在1月和2月;最高气温在18~32℃之间，均出现在7月和8月。年无霜期在130天左右。山南地区年平均风速3米/秒左右，风期主要集中在12月至次年3月。高于或等于0℃的80%保证率的积温在3100℃左右。

属高原温和半湿润气候区，西部严寒干燥，东南部及雅鲁藏布江一带温暖湿润，四季不分明。全地区年日照时数在2600～3300小时之间。历年平均气温在-0.6～8.8℃。最高气温在18～32℃之间，最低气温在-37～16℃之间。年降水量268.0～492.7毫米。河谷地带无霜期130天左右，山区及部分狭小河谷地带常年有霜，高山积雪终年不化，宜农，宜牧，宜林。年平均风速3米/秒左右，最大风速17米/秒以上。境内总耕地面积约45.24万亩，其中有效灌溉面积38.33万亩，沿雅鲁藏布江两岸有万顷良田，是西藏的主要产粮区之一。农作物主要有青稞、小麦、油菜、荞麦、豌豆、马铃薯等。地面植被以高原草甸灌丛为主。草原面积为3395万亩，可利用面积2597万亩。

山南地区年平均太阳辐射量大于407.7兆焦耳/平方米，是我国太阳辐射很充裕的地区之一，其中5月最多，12月最少。从季节来看，夏季较多，占年总量的29.83%，冬季较少，占年总量的14.97%，只及夏季的一半。

山南河流、湖泊众多，水资源非常丰富，湖泊蓄水量170亿立方米，冰川蓄积量约10亿立方米，地下水约230亿立方米，年平均径流量550.2亿立方米。全地区水能资源理论蕴藏量3510万千瓦，现已开发利用1.83万千瓦。目前，羊卓雍湖抽水蓄能电站已正式建成发电，沃卡一级电站也竣工。从根本上缓解了拉萨及边周边地区用电紧张的状况。此外，太阳能、风能资源也十分可观。

山南是一个边境地区。南面的隆子、错那两县与印度，西南的洛扎、浪卡子两县与不丹接壤，边境线长630公里，边境县人口占全地区总人口的30.3%。有全世界人口最小的乡、也是边境一线乡—玉麦乡，人口有26人。1962年中印战争的主战场就在隆子、错那两县境内。

山南是一个少数民族聚居地区。全地区共有藏、汉、门巴、珞巴等14个民族，其中藏族占96.1%，汉族占3.45%，其他少数民族占0.45%。有全国民族人口较少的民族门巴、珞巴族，门巴族有628人，珞巴族有161多人。各民族团结相处，相互杂居。

山南是一个半农半牧地区。属温带半干旱性高原季风气候，年降水量200—500毫米，湖泊众多，河流交错，土地肥沃，草场丰茂，宜农宜牧，历史上有“藏南谷地”、“西藏粮仓”之称，现在也是西藏主要商品粮基地之一。全地区有11个县是半农半牧县，1个县是牧业县，现有耕地45万亩，有哲古、羊湖两大草原，农牧业总人口28万，占全地区的85%。

旅游

旅游资源丰富，有西藏唯一的国家级重点风景名胜区——雅砻风景名胜区，总面积920平方公里，共分7大景区，58个景点，景区内有藏民族遗址20处，藏传佛教文化遗址30多处;有西藏唯一的全国红色旅游景点—山南地区烈士陵园。

矿产

矿藏已探明的有20余种，开采的金属矿物有铬铁矿、沙金矿、锑矿等;非金属矿有水晶、高岭土、大理石、花岗岩、石灰岩、软玉等。在曲松有已探明储量500多万吨，品位均在45%以上的铬铁矿。

植物动物

森林资源中，有优质用材林、珍贵经济林、名贵药用林木、木本植物等1000余种，森林面积201万亩。1987年，国家投巨资在雅鲁藏布江南岸、泽当镇北侧种植了25公里长的万亩防风固沙林带，以防止风沙侵袭和保持水土、美化环境、牢固河堤。截止2000年底，全地区共营造1300多个林卡，农田林网1万亩，成片造林15万亩，四旁植树112.68万株，苗圃总面积2138亩。

野生珍稀动物有藏羚羊、黑颈鹤、麝、熊猴、长尾叶猴、云豹、雪豹、虎、西藏野驴、藏雪鸡、高山秃鹫、白唇鹿、金雕等几十种。珍贵野生植物有虫草、贝母、沙棘、雪莲花、三七、当归、黄连、人参果等。

自然灾害

自然灾害主要有干旱、霜冻、冰雹、洪灾、雪灾、虫灾、泥石流、地震等。

宗教

得天独厚的自然条件，使山南成为藏民族生息繁衍的发祥地之一。神猴同罗刹女交媾而繁衍高原人类的美丽神话，就诞生在泽当贡布日山。贡布日山因而也成了藏民族追宗思祖的朝圣地。

1、雍布拉康

雍布拉康位于泽当扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次日山形似母鹿而得名，“拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上加修了四角攒尖式金顶，并将其改为黄教寺院。

雍布拉康雄居山巅、构思精巧，以别致的建筑风格而远近闻名。雍布拉康不仅是西藏历史上最早的宫殿式建筑的雏形，也是雅砻地区作为藏民族文化发祥地的主要标志。

2、昌珠寺珍珠唐卡

建于公元641年松赞干布时期昌珠寺的镇寺之宝，由乃东王后出资制成的一幅长达2米，宽1.2米，主体用29026颗珍珠及各种宝石，镶嵌而成的珍珠唐卡“观音憩息图”。

3、桑耶寺

桑耶寺位于扎囊县境内，始建于公元762年，建成于779年，是藏传佛教史上第一座“佛、法、僧”俱全的寺庙。桑耶寺是由莲花生大师选址，寂护大师亲自设计修建的。桑耶寺完全按照佛经中的大千世界布局，建筑风格独特，主殿为三层，一层为藏式、二层为汉式、三层为印度式建筑风格。桑耶寺主殿回廊及配殿均有年代久远的精美壁画，画面长92米，技艺精湛，被誉为西藏的《史记》；另外一幅“打马球”的壁画是世界上该项体育活动的最早记载。

4、桑顶寺

桑顶寺位于浪卡子县羊卓雍错西面的山腰上，属藏传佛教寺院。桑顶寺始建于公元十四世纪中叶，由噶举派香巴噶举支派创始人琼波南交后辈兴建，为西藏现存的少数香巴噶举派寺院之一。桑顶寺是西藏惟一由女活佛主持的寺庙。

5、卡久寺

卡久寺位于山南地区洛扎县拉康乡背后的森林群峰中，海拔约2800米，寺庙雄居在一座山头，居高临下。此处植被茂盛、漫山鲜花，风景秀丽，气候宜人，真可谓鸟语花香、山清水秀，让人有种置身于人间天堂的感觉。此地山水花木多显现着天然的佛教圣迹，既有天然圣湖、阴阳寿水、神树和神崖，又有贵重草药、高山党参等。

6、达拉岗布佛塔群：

达拉岗布寺位于山南地区加查县，海拔4150米，始建于公元1121年，是藏传佛教噶举派支系达布噶举的祖寺，在西藏古代寺庙中占有十分重要的地位。达拉岗布寺1998年被列为县级文物保护单位。

7、朗赛岭庄园

朗赛岭庄园位于扎囊县境内，是西藏历史上最早的庄园。该庄园始建于吐蕃王朝晚期，并于帕竹王朝时期形成现在的规模。整个庄园建筑除七层主楼外，有附楼、望楼、碉楼、花园、壕沟及林卡，以及农田、牧场、手工业作坊等附属建筑。该庄园用石砌土夯的特殊建筑工艺和土石承压比例协调的古代高层建筑构思在西藏历史上是十分罕见的。

朗赛岭庄园是西藏最早的高层建筑之一，也是西藏封建农奴社会的一个历史见证。

8、拉加里王宫

拉加里王宫位于曲松县。据资料记载，拉加里王宫修建于13世纪。拉加里王宫是“拉加里王系”（吐蕃王室后裔流亡回山南所建立的一个支系）在历经萨迦和帕竹政权后保留下来的王权象征。现仅残存部分宫室和附属建筑。

1、羊卓雍错

羊卓雍错位于浪卡子县，是西藏三大圣湖之一。羊卓雍错湖面海拔4460m,面积638平方千米，湖面形状犹如一只蝎子，环湖约180千米。羊卓雍错不仅是山南地区最大的湖泊，也是藏南一带最大的湖泊,在西藏各大湖泊中位列第5位，有西藏鱼库之称。

羊卓雍错有大小岛屿16个，其中有鸟岛、庙岛等。鸟岛上鸟类繁多，数量惊人。湖区有优质天然牧场，野生动物种类较多，其中国家级保护动物有：野驴、黑颈鹤、豹、獐、灰鹤，湖中盛产高原裸鲤。羊卓雍错西岸的山腰上有由西藏惟一女活佛主持的寺庙桑顶寺。

2、拉姆拉错

拉姆拉错位于加查县崔久乡境内。“拉姆拉错”藏语意为“圣母湖”。神湖拉姆拉错犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰之中。所有到此观湖的游客只要虔诚地向湖中观看，湖水就会为你呈现出各种景象，以此来预测你的来世今生。西藏历代达赖喇嘛、班禅大师的转世灵童和活佛都是在神湖的启示下寻找的。

3、勒布边境生态景区

勒布边境生态景区位于错那县，是山南地区海拔较低，原始森林保存完整的边境生态景区。景区海拔2800米，极端最低海拔在2400米以下。

受印度洋暖湿气流的影响，勒布边境生态景区属亚热带山地半湿润、湿润气候，气候温暖、雨量充沛，森林植物茂盛，涵盖了从海拔1000米的热带常绿雨林和半常绿雨林到海拔

4000多米的喜马拉雅冷杉林和林芝云杉亚高山针叶林带。勒布边境生态景区茂盛的森林，蕴藏着极为丰富的林下资源，有黄连、天麻等药材，有孟加拉虎、金钱豹、雪豹、小熊猫、藏野驴、野牛等国家一级保护动物；猕猴、棕熊、獐子、麋鹿、黑熊、秃鹫、藏雪鸡等国家二级保护动物。勒布边境生态景区，堪称天然药材宝库和野生动物乐园。

勒布还是我国门巴族主要聚居区，有独特的门巴民族风情。此外，门隅勒布河谷南至印占达旺，历史上是西藏与印度的重要通道。

4、扎日边境生态旅游景区

扎日景区位于隆子县境内，是山南地区原始生态保存最为完整的生态景区，平均海拔2600米，世界二十四大名山之一的达瓜西日神山就位于区内。传说到过此地的人能消灾免祸。该神山由十三世纪前期噶举派得道高僧(活佛)仲贡·藏巴加月于藏历猴年开光，此后众多喇嘛前来修行，均成正果，该地由此而名声大振。