祈禳节

摆手舞是土家族祈禳祭祖时所跳的一种娱神娱人的舞蹈。摆手舞动作百余种，基本动作有单摆、双摆、回旋摆等。特点是“甩同边手”，即跨左脚出左手，跨右脚出右手；其次是屈膝颤动，重拍下沉，摆手幅度一般不超过肩。表演动作大致分为三类：一是娱乐性动作；二是表现劳动生产的动作；三是生活的模仿动作。舞时，一人在旗杆下击鼓鸣锣，众人围圈随鼓点起舞，队形以圆圈居多，按逆时针方向行走起舞。