夏令时

据称最早有夏时制构思的是美国著名政治家、科学家本杰明·富兰克林，他在任美国驻法国大使期间，由于习惯于当时美国农村世家的早睡早起生活，早上散步时看到法国人10点才起床，夜生活过到深夜。于是他在1784年给《巴黎杂志》的编辑写了一封信，信上说法国人的生活习惯浪费了大好的阳光，建议他们早睡早起，说每年可以节约6千4百万磅蜡烛。但富兰克林当时并没有建议实行夏时制，只是建议人们应该早睡早起。因为当时根本还没有统一的时区划分。不过夏时制在英语里就是“节约阳光时间”的意思。

直到1907年，英国建筑师威廉·维莱特（William Willett）才正式向英国议会提出夏时制的构思，主要是为了节省能源和提供更多的时间用来训练士兵，但议会经过辩论没有采纳。由于其名声不及富兰克林，所以很多人们都将富兰克林当为夏时制的发明者，而忽略维莱特。

1916年，第一次世界大战期间，德国首先实行夏时制，英国因为怕德国会从中得到更大的效益，因此紧跟着也采取了夏时制，夏时制节省了约15%的煤气和电力，但为了弥补出支亏损，电力公司和煤气公司也将价格提高了15%，而法国不久也效仿实行。1917年，俄国临时政府第一次实行了夏时制，但直到1981年才成为一项经常性的制度。1918年，参加了第一次世界大战的美国也实行了夏时制，但战后立即取消。

1942年，第二次世界大战期间，美国又再度实行夏时制，1945年战争结束后取消。1966年，美国重新实行夏时制。欧洲大部分国家从1976年，即第四次中东战争导致首次石油危机（1973年）三年后开始实行夏时制。根据联合国欧洲经济委员会的建议，从1996年起夏令时的有效期推迟到10月份的最后一个星期日。

夏令时是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。基本原理是，鉴于地球在围绕太阳旋转时，地轴稍有偏斜，从而导致地球上除了赤道附近以外的地区，冬季日照较短，夏季日照较长。实施夏令时，就是在日照较长的月份，将自然时间向前拨一个小时。从而使人们早晨可以提前一个小时起床，晚上入寝休息也提前一个小时。由此来节约夜间的照明能源。

美国原本于每年4月的第一个星期日凌晨2时起至10月的最后一个星期日凌晨2时实施夏时制；但经美国国会2005年通过的能源法案，自2007年起延长夏时制，开始日期从每年4月的第一个星期日，提前到3月的第二个星期日，结束日期从每年10月的最后一个星期日，延后到11月的第一个星期日。 美国夏时制实行与否，完全由各州各郡自己决定。美国不实行夏时制的地区包括：

美国大陆地区

亚利桑那州（山区标准时，UTC-7）的大部分地区不使用夏时制，惟其东北的纳瓦霍族保留地使用夏令时。

美国大陆地区以外

夏威夷州（夏威夷—阿留申标准时，UTC-10）

美国属地

波多黎各和维京群岛（大西洋标准时，UTC-4）

美属萨摩亚（萨摩亚标准时，UTC-11）

关岛和北马里亚纳群岛（查莫罗标准时，UTC+10）

加拿大夏时制实施日期一向跟美国一致，在美国2005年修法后，加拿大各省也在2007年3月美新法实施前完成修法。加国好几个处于时区边界的地区（包括萨斯喀彻温省大部分地区和其他几个较小地区）不实施夏时制。另外，加国春秋拨钟时刻由各省自行决定，但在纽芬兰2011年修法以后，现在全国都跟美国一样在凌晨2时拨钟。

欧盟国家和瑞士都是从3月最后一个星期日到10月最后一个星期日实行夏时制。欧盟国家在三月最后一个星期日协调世界时01:00同时拨快一小时，在十月的最后一个星期日协调世界时01:00进行相反的调整。

墨西哥从4月第一个星期日到10月最后一个星期日实行夏时制。

新西兰由于处于南半球，所以夏季和北半球相反。它从9月最后一个星期日到4月第一个星期天实行夏时。

澳大利亚只有东部和南部各州实行夏时制，原本从10月最后一个星期天到4月第一个星期天止。2008年东南各州跟从塔斯马尼亚岛夏令时，则在10月第一个星期天开始实行夏时制。西澳大利亚州从2006年底起开始为期三年的夏时制试验，2009年，当地选民投票决定取消夏令时。

1919年，中华民国在上海和天津曾短暂地实行了一年夏时制。[来源请求]正式记录中，则从1945年起陆续实施过。(因部分专家学者反对，认为该时制易导致时间使用混乱)。

台湾曾因全球能源危机由中华民国政府下令实施。每次起讫日期略有更动，正式名称则称为“夏令时间”或“日光节约时间”。惟1980年起，因民间对此制度反应不佳，再度停止至今。台湾曾经使用夏时制纪录如下：1945年至1951年的5月1日至9月30日、1952年的3月1日至10月31日、1953年和1954年的4月1日至10月31日、1955年至1959年的4月1日至9月30日、1960年和1961年的6月1日至9月30日、1974年和1975年的4月1日至9月30日、1979年的7月1日至9月30日。

香港曾于1941年4月1日至1979年10月21日期间，多在夏季时段实施夏时制（1977年和1978年未有实行），香港夏令时间的计算方法为香港标准时间加1小时。在日治时期的几年间（1942年至1945年）曾全年实施，当时香港时间与日本本土时间实际上一致，1980年后不再实行，详情请参阅香港时间。

澳门曾于1946年4月30日至1979年10月21日期间，多在夏季时段实施夏时制（1977年和1978年未有实行）。

1986年至1991年，中华人民共和国在全国范围实行了六年夏时制，每年从4月中旬的第一个星期日2时整（北京时间）到9月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时）。除1986年因是实行夏时制的第一年，从5月4日开始到9月14日结束外，其它年份均按规定的时段施行。由于省电效果不抵需要适应时间的弊端，1992年4月5日后不再实行。

实行夏时制的建议最早由窦星元提出。1986年4月，中共中央办公厅和国务院办公厅发出《在全国范围内实行夏时制的通知》，通知动员全国人民为节约能源而早睡早起，并要求全国各部门做好宣传和安排工作。具体作法是：每年从四月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京时间），将时钟拨快一小时，即将表针由2时拨至3时，夏令时开始；到九月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时间），再将时钟拨回一小时，即将表针由2时拨至1时，夏时制结束。在夏令时开始和结束前几天，新闻媒体均刊登有关部门的通告。值得注意的是，夏令时中出生的人，生时须减去一小时。

不适合使用夏时制的原因：新疆、云南、四川、西藏等地实行的都是北京时间，实际上已经全年实行夏时制。在中国，夏时制只对东北，华北和华东等东部地区起作用。例如，新疆西部的喀什等地区时间已经快上3小时多，是世界上时区偏差最大的地方之一。如果这里也用夏时制，偏差就更大，当地很有可能在时间显示10点时才天亮，严重影响生活秩序。

日本虽为高纬度地区，但东西分布太大，故取消夏时制。

俄罗斯曾经使用过数十年的夏时制。2011年3月27日，俄罗斯总统梅德韦杰夫下令，2012年起俄罗斯全国停止夏时制。2011年夏时制实行后年底不再将钟表回调，所以相当于全国时区往前了一个小时。

1、高纬度地区由于夏季太阳升起时间明显比冬季早，夏时制确实起到节省照明时间的作用。1916年，美国的统计数据表明，实施“夏令时”期间，每天美国的用电量平均可减少1%，每天可节省1万桶石油，新西兰每天的用电量平均可减少3.5%，俄罗斯每年可节约20亿千瓦时的用电量，法国可减少4%的用于照明的能源消耗。

2、不少零售商对夏时制持肯定态度。美国的糖果商院集团已经游说美国国会将夏时制延长到11月，因为万圣节是糖果销售最旺的季节，而家长们不希望孩子们在天黑以后还在外面游逛。

3、有人认为夏时制对患有夜盲症的人大有好处。

1、对低纬度地区，夏时制作用不大。尤其这些地方在夏天十分湿热，夜晚降临时闷热无法入眠，而清晨正是睡眠的好时间。

2、当夏时制开始和结束时，人们必须将所有计时仪器调快或调慢；当夏时制结束时，某些时间会在当天出现两次，这些都容易构成混乱。

3、夏时制违背了设定时区的原意──尽量使中午贴近太阳上中天的时间。

夏令时让俄罗斯每年能够节约20亿千瓦小时的电量，但这数字只相当于两三个火力发电厂的发电量，该制度也使法国用于照明的能源消耗减少4%。有人认为夏时制在旅游业和能源消耗上获利不明显，还扰乱了人民的生物钟，违反正常的生理节奏。

另有学者指出，夏令时节省了因照明所消耗的能源，在空调不发达的时代或许确实减少了整体的能源消耗。但自从20世纪下半起，在大多数有实行夏令时的国家里（大多位于温带地区，多属于已开发或开发中国家），空调系统已经相当普及。

夏令时使得炎热的下午延长了一个小时，导致大众须多使用一个小时的空调系统，因为空调所需的电力为灯光的数十倍，整体国家所消耗的能源其实不减反增。这在数十年前空调不普及的时代是无法预期的问题，因此夏时制在21世纪的环境下到底有无节省能源的功用仍需更多的研究与统计资料来评估利弊。