詹姆斯·哈登

1989年的盛夏，蒙娅·威利斯女士每天午后都沐浴在加州温煦的阳光下，小心翼翼地和自己日渐隆起的肚子谈着话，生怕大声一点就会让腹中的孩子受到惊吓一般。她管这个孩子叫“幸运”。这个孩子就是詹姆斯-哈登。在生下排行老幺的哈登之前，威利斯两次流产。当雷霆队正式把他介绍给俄克拉荷马的球迷，他穿上NBA球衣之时，威利斯一直在笑，嘴角咧到了耳根，“他最终能在这里，真是上帝保佑。”

哈登的童年过得并不是很愉快。哈登的母亲威利斯是一个单身妈妈，除了哈登，威利斯还有另外两个孩子，一个比哈登大10岁，一个大14岁。其中一位名为罗伯森，在一支橄榄球队担任四分卫，谈到他之所以会打橄榄球，罗伯森说这是因为小时候跟韦莉丝学的。可是哈登小时候有哮喘，韦莉丝并没有像培养罗伯森那样去培养哈登。哈登的父亲以前是一个水兵，后来因为贩毒两次入狱，哈登和他的父亲关系很糟，在哈登成名后，哈登的父亲曾经去看过哈登的几场比赛。但是哈登拒绝和父亲和好，“如果你还是这样经常在监狱里进进出出，那我还有什么对你好说的？”哈登曾经这样给他的父亲说。

哈登从小在南加州的康普顿长大，这里涌现了太多的体育名人，跳远名将鲍勃-比蒙、网球赛场上的威廉姆斯姐妹，都算是哈登的邻居，但在为儿子选择中学的时候，韦莉丝只想到阿莉西亚中学。因为这所中学够安静，学校的座右铭是“时代会变，价值永存”，尽管篮球发展得也不错，但学术才是他们的主攻对象。哈登在来到这所学校之前，对他们的篮球历史一无所知。

詹姆斯·哈登

2003年，哈登走进阿莉西亚的体育馆，才发现这所学校的篮球其实有些名堂。他看到了杰森·卡波诺的照片，当时卡波诺在UCLA打球，是哈登最喜欢的UCLA球员之一。教练佩拉看上了这个当时身高只有6英尺1英寸，矮矮胖胖且有哮喘病的孩子，但佩拉没有想过哈登会比卡波诺更出色。没有谁能够想到，十年之后，这个胖乎乎的孩子可以在NBA拿到8000万美元的顶薪。“如果我说刚看到他，就说他会成为NBA明星，那就太假了，”佩拉说，“他只是觉得，他会成为一个不错的中学球员。”

但刚进中学，哈登似乎距离不错的中学球员还有一段距离，哈登身体发育得较晚，进入高中时只有1米85，还不会扣篮，只能苦练基本功和底角三分球。只喜欢投篮，用他的朋友德里克-格拉瑟的话说，“他能在底角投中一些空位三分，但也仅此而已。”因为哮喘，经常投一会儿就要休息。当时，佩拉只是因为哈登的投篮本能，而对他印象深刻。

到了中学二年级，哈登长高，球技更好。渐渐地，他要求哈登承担更多进攻任务，这样的待遇放在其他人身上早已乐翻天，可哈登没有，他并不情愿做这些，他似乎并不想承担领袖责任，让佩拉相当惊讶，无奈之下，他只能给韦莉丝打电话，让她好好劝劝自己的儿子。“她告诉哈登，无论教练说什么，他都要听。于是哈登不得不答应她了。”佩拉说。初中毕业前，威利斯是不允许哈登打篮球的，但也许是被哈登的坚持打动，她竟然在哈登初中毕业时决定让自己的儿子选择自己喜欢的道路。

高一，哈登的数据为场均13.2分；下一个赛季，他的数据涨到场均18.8分7.7个篮板3.5次助攻。高三，他作为绝对主力，带领校队取得了加州的冠军，最后一年，他和队友卫冕成功。哈登入选了全美高中全明星阵容。

他不想做一个像他父亲那样的坏人，好在韦莉丝总能提醒他走正道。他得到的其他帮助，来自佩拉。中学时，佩拉担心他晚上回去会和街头混的那帮人搅在一起，经常载他回去，在他家附近的快餐店等着韦莉丝回家。从一些小细节上，佩拉也发现，哈登的品德非常好。

哈登高四临近毕业时，NCAA众多豪门开始登门造访，试图说服哈登加盟，包括哈登的偶像卡波诺曾效力过的UCLA大学，但哈登让所有前来拜访的名校吃到了闭门羹，因为他早已经决定加盟亚利桑那州大，只为恩师佩拉以及好友格拉瑟。

2007年高中全明星赛，凯文-乐福、科尔-阿尔德里奇和辛格等青年才俊皆在阵中。乐福选择了加州大学洛杉矶分校，科尔-阿尔德里奇去了堪萨斯大学，而辛格则投奔杜克。这些都是享誉NCAA的篮球传统名校。而哈登选择了一个在篮球方面默默无闻的大学，他受到潮水般的逼问。“我要闯出一条自己的路，”哈登说，“让我的学校出现在全国篮球的版图上。”自1981年之后，亚利桑那州大一共只打过3次NCAA锦标赛，他们已经30年没有赢得过Pac-10（太平洋10区）冠军，旁人的不理解也是有情可原。

“宁做鸡头，不做凤尾”，这一直是哈登的生存哲学。他一直享受在质疑中走向成功的过程。哈登很快成为亚利桑那州大的头号球星，但在训练赛中，他从不投篮。“我不想被称为独王，”哈登说，“我要让他们知道，我是个好队友。但必要的时候，我会投篮的。”

征战NCAA的第一个赛季，哈登场均贡献17.8分、送出3.2次助攻，另有赛区最高的总共73次抢断，率领亚利桑那州大取得20胜5负的成绩。这是1980-1981赛季以来亚利桑那州大在NCAA中的最佳战绩。这个赛季之后，哈登登上《体育画报》NCAA新赛季前瞻的封面。但亚利桑那州大却以一步之遥无缘NCAA锦标赛。因为球队的战绩问题，加上哈登个性低调，他的风头被UCLA的凯文-乐福和南加州大的梅奥完全盖过。大一赛季他只有5场比赛出手超过15次，他每场比赛场均只是出手不到11次。

第二个赛季，全美开始将目光锁定在这个身形肥胖却不失灵活的后卫上，所有人都意识到了他身上蕴藏的天赋。“大胡子”不但场均得分上升到20.1分，而且场均助攻数也达到了4.2次，有5.6个篮板，命中率达到了50%。在1995年之后，只有5名大学球员能有这种全能数据，其中包括韦德和布兰顿·罗伊。此外这一赛季哈 登对于内线的杀伤力也大大提升，他共270次走上了罚球线，平均每场将获得7.6次罚球机会。亚利桑那州大打出了25胜10负的战绩，一举压倒了死敌亚利桑那大学的21胜14负，最重要的是，他们进入到了NCAA锦标赛。虽然第二轮便被锡拉丘兹大学淘汰出局，但当赛季哈登还是拿到了太平洋十区年度最佳球员。

2009年夏天，哈登决定提前结束大学生涯，进入NBA。在当年以第三顺位被雷霆选中。

2013年夏天来到中国哈尔滨 北京 广州 武汉 参加篮球大本营活动。

哈登不仅是2009届最好的得分后卫，在球场贡献上也十分多样，这也是哈登自比保罗·皮尔斯和马努·吉诺比利的一点，大多数NBA专家认为哈登是一个得分后卫位置的小前锋，拥有全套小前锋身手的哈登，是一个进攻端的终结者，亦可以做一个发起者。在2011-2012赛季，帮助俄克拉荷马雷霆队进入总决赛，并荣获“最佳第六人”，但1-4不敌热火队。

2012年北京时间10月28日，据ESPN报道，雷霆与火箭达成一笔6人交易，雷霆将詹姆斯-哈登、科尔-阿尔德里奇、拉扎尔-海沃德和达奎安-库克打包送到火箭，换来马丁、新秀杰里米-兰姆以及两个首轮和1个次轮选秀权。
据《休斯敦纪事报》报道，美国当地时间周日，刚刚被交易到火箭的詹姆斯-哈登抵达休斯敦现身丰田中心参加了球队训练。在接受采访时，哈登表示他对火箭的前景非常看好，他愿意续约留在这里。

随后，火箭同后卫詹姆斯-哈登达成了协议，双方即将签署一份为期5年、总值8000万美元的合同。这份新合同将在2013-14赛季开始生效。

詹姆斯·哈登

大事件

2009年6月，哈登在首轮第3顺位被雷霆队选中。

2009-2010赛季，加盟雷霆的第一个赛季，哈登便成为了板凳席上的重要火力点。他在新秀赛季场均出战22.9分钟，贡献9.9分3.2篮板1.8助攻，三分球命中率达到了37.5%。

2010-11赛季，哈登的表现稳重有升，坐稳了球队第六人的位置。他的场均出战时间升至26.7分钟，得分也提高到12.2分，并有3.1个篮板和2.1次助攻除了精准的三分和犀利的突破外，哈登偶尔也会上演令人血脉喷张的暴扣这个赛季，年轻的雷霆取得了55胜27负的优异战绩，以西北区冠军、西部第4的身份晋级季后赛首轮他们4-1轻松淘汰掘金队此轮又以4-3战胜刚刚上演了黑八奇迹的灰熊在关键的第7场决战中，哈登投中4记三分，功不可没西部决赛第二战，哈登独得23分，助雷霆客场掀翻小牛。虽然他们最终1-4不敌小牛，无缘总决赛，但哈登已经成为了杜兰特和威斯布鲁克身边最重要的帮手。

2011年停摆期间，哈登和杜兰特等人一起频繁参加慈善比赛。

2011-12赛季，哈登的表现更进一步哈登的数据继续上涨，常规赛场均可以拿到16.8分3.7次助攻，命中率则提升到了49.1%，三分球命中率达到39%。在与太阳的比赛中，哈登狂砍40分，这也成为他雷霆生涯里得分最高的一场比赛。在之后哈登被黑肘打成脑震荡，缺席了几场比赛，阿泰也因此被停赛6场。好在哈登并没有休战太久，他在季后赛首轮复出，助球队4-0横扫卫冕冠军小牛，报了上赛季被对手淘汰的一箭之仇。第二轮，面对“仇人”阿泰，哈登继续自己的出色发挥，雷霆4-1胜出晋级西部决赛。西部决赛中，先输两场的雷霆在逆境中爆发，连扳四场淘汰马刺，挺近总决赛。令人意想不到的是，哈登总决赛中突然迷失，5场比赛场均只有12.4分，其中3场得分不足10分，成为雷霆溃败的重要原因。不但如此，哈登出入夜店的照片频繁见诸媒体，大战当头却夜夜笙歌，为他引来了不少球迷的责骂。虽然以雷霆1-4不敌热火无缘总冠军，但仍然有不少球迷在机场迎接他们回家，其中便不乏哈登的拥趸。

2012年5月10日，哈登毫无悬念地当选2011-12赛季最佳第六人。

2012-2013赛季常规赛开战仅有4天的时候，哈登被雷霆交易至火箭，与凯文-马丁互换东家。

2013-2014季后赛首轮与开拓者第六场比赛在常规时间仅剩0.9秒时，哈登指挥防守被利拉德3分绝杀。

休斯顿火箭新赛季揭幕战中，火箭以105-96击败了底特律活塞。詹姆斯-哈登出战

44分钟，25投14中得到37分6篮板12助攻4抢断1盖帽，这也创造了一个历史：哈登成为NBA第一位在改投新球队首秀最少砍下30分12次助攻的球员。

2013年1月5日，休斯敦火箭奔赴客场，挑战密尔沃基雄鹿全场比赛，哈登出战38分钟，18投11中得到29分、2个篮板、7次助攻、4次抢断和1个盖帽，帮助火箭客场以115比101击败雄鹿。值得一提的是，这是哈登连续第15场得分20+，姚明在2006年2月到3月间创下的纪录(连续14场)因而作古。此外，哈登还将个人连续得分25+的纪录延续到11场，这更是火箭球员近27年的最佳纪录。

2013年1月6日，火箭客场112-104击败骑士。哈登17投6中拿到29分3助攻7抢断，不仅破了个人生涯抢断纪录，同时将连续20+得分场次提升到16场追平火箭16年纪录，上一次连续16场20+得分纪录还是“大梦”奥拉朱旺在1996年的时候创造的。

2013年1月10日，休斯敦火箭奔赴客场对阵黄蜂，哈登拿下25分。至此，哈登还将个人连续得分25+的纪录增加到14场，这更是火箭球员近27年的最佳纪录。

2013年1月17日，休斯敦火箭奔赴客场对阵小牛，哈登拿下20分。至此，哈登还将个人连续得分20+的纪录增加到22场，创造了火箭球员的最佳纪录。

2013年2月3日，休斯敦火箭主场对阵山猫，哈登拿下21分11助攻11篮板的生涯首次三双。

2013年2月7日，火箭做客美航中心挑战热火队，在落后17分的情况下，火箭队一度追到了只剩三分，可惜最后功亏一篑，最终108-114不敌卫冕冠军结束二连胜。

2013年2月21日，哈登面对老东家雷霆，展示出了他全面的得分能力，全场44分钟19投14中，罚球12罚11中三分8中7得到46分8个篮板6次助攻的全面惊人的数据，并逆转战胜对手，而46分也是哈登职业生涯新高，面对旧主雷霆哈登打出了一场完美的比赛。

2013年03月21日，在对阵爵士的比赛中，哈登全场18罚17中拿到了29分，这是哈登这个赛季第六次在一场比赛中通过罚球拿到超过15分的得分，这一场次数追平了NBA近26年以来的最高值。

2013年03月25日，哈登在比赛中准绝杀了马刺，他全场得到了29分。经过本场比赛之后，哈登在2012-2013赛季三战马刺，平均每场能够拿到30.3分，这使得他超过了奥拉朱旺成为了火箭队史上在单赛季与马刺交手超过1次的情况下场均得分最多的球员。

2013年率领火箭第一轮，2-4被雷霆淘汰。

2013年11月12日 詹姆斯-哈登因为消极防守备受批评，不久他又遭遇新的打击——因为假摔被联盟罚款5000美元。哈登在北京时间11月8日受到第一次假摔警告，他本次被罚款属于再犯。

2013年11月13日，詹姆斯-哈登就联盟开出的2012-2013赛季第一张假摔罚款单提出申诉，哈登申诉的是收到的第一个假摔警告罚单，联盟当时认为在火箭客场挑战开拓者的比赛时，哈登对马修斯防守动作的反应有假摔表演嫌疑。

2013-2014赛季，哈登和霍华德率领火箭打出西部第4的成绩。季后赛主场优势的情况下，首轮遭遇开拓者，惨遭淘汰。

在NCAA的两个赛季场均也砍下了19分和5.4个篮板，投篮命中率高达五成以上。哈登在防守方面虽然没有达到大师级别但也足以压制对手，他NCAA两个赛季以来场均能够抢断1.8次左右，他已经具有了NBA级别的盯人防守和抢断能力。关于哈登的传球能力似乎也不需要太过担心，在NCAA的第一个赛季哈登场均就在砍下17.8分之余送出了3.2次助攻，而第二个赛季虽然他的得分上扬到了20.1分，但场均助攻数也达到了4.2次。在大二赛季中哈登270次走上了罚球线，平均每场将获得7.6次罚球机会，这也显现出他进攻方式的多样化和面对不同对手时能够以各种方式给予对手打击的事实。

2012年7月7日，梦十队的最后三个名额敲定，2011-2012赛季的最佳第六人詹姆斯·哈登凭借自身相对优异的条件搭上参加伦敦奥运会的末班车——正式入选梦十队12人大名单。这也是詹姆斯·哈登的第一次国家队和奥运会之旅。最终哈登所在的美国男篮梦十队在伦敦奥运会上摘得男子篮球金牌。

北京时间2013年1月23日凌晨，据NBATV专家里克-卡姆拉在他的个人推特上曝料，据他提前得到的内部消息，2013年NBA全明星赛的替补阵容已经诞生，火箭队先发得分后卫詹姆斯-哈登得以入选 ，林书豪无缘今年的NBA全明星赛。

在正赛中，詹姆斯-哈登替补登场得到15分，6个篮板，帮助西部明星队以143-138战胜东部明星队。

2014年1月31日，据NBA官网报道，2014年NBA全明星赛的东西部替补阵容名单已经全部出炉，休斯顿火箭队的“魔登组合”、洛杉矶快船队的克里斯-保罗以及迈阿密热火队的克里斯-波什领衔14人入选。

2014年2月15日凌晨消息，来自《休斯顿纪事报》的报道称，《雅虎体育》和ESPN同时证实，西部全明星队主帅斯科特-布鲁克斯已经做出决定，詹姆斯-哈登将取代科比在今年全明星赛上首发。

哈登除了在NCAA两个赛季以来打出的出色数据之外，他还有着符合NBA二号位球员的身高，并有着超越大多数内线球员的天生神力。哈登绝对不是那种喜欢在外线放冷箭的单调的射手，他喜欢在多人包夹情况下杀入杀出，享受得分带给他的快感。

哈登传球能力出色，得分能力出众，全面掌控比赛的能力强，团队作战优先，领袖型人物，努力勤奋，强壮型后卫，07-08赛季NCAAt太平洋十联盟抢断榜排名第一(场均2.1个)，得分榜排名也在前五(场均17.8分)。他的投射射程很远，也能突破，而且很懂得利用自己强壮的身体来挤开防守者，但身高(6尺5寸)相对于NBA级别的二号位来说还是太矮了。体重较大，爆发力不是很强，运动速度不是很快限制了他的发展哈登的大学第一年成绩并不比杰里德·贝勒斯、O.J.梅奥或者埃里克·戈登他们差，不过他更聪明，选择了留在大学里再打一年。
哈登是一个左手将，他的投篮动作被认为极似克里斯·穆林，他持球进攻能力和无球时一样出色。他是个老球员都乐于合作的球员，他不会是下一个科比·布莱恩特，因为他永远都不会显得“独”，他会是超级巨星边上最好的合作伙伴，就好似蝙蝠侠身边的罗宾。哈登乐于用节奏变化晃开对手，他乐于将对手骗起后中投，篮下更容易选择保险的上篮而不是劲爆的爆扣，这个和吉诺比利类似。

老练的比赛作风，擅长制造罚球，非常狡猾，身体非常强壮，决策力出类拔萃，技战术出色，进攻执行力出色，得分能力很强，非常全能，突分能力出众。假动作逼真，胜负心强烈，但十分无私，极具集体观念。无论是带球突进内线还是在外围干拔三分，Harden都是大学篮球界最好的得分手之一。他有着极高的篮球智商，能够很聪明地为自己创造进攻机会。

在比赛中，哈登常利用出色的突破能力从而获得罚球机会。

2012年5月11日，詹姆斯哈登当选2011-2012赛季联盟最佳第六人。

2009-2010赛季NBA最佳新秀阵容第二阵容

2012年5月5日，美国国家男篮主席杰里-克朗吉格当天宣布，詹姆斯-哈登和2012年选秀准状元安东尼-戴维斯入选梦之队大名单。

2012年5月9日，俄克拉荷马雷霆超级替补詹姆斯-哈登当选2011-12赛季NBA最佳第六人。哈登2011-2012赛季场均得分16.8分，冠绝联盟所有替补球员，在2012-2013赛季有60场比赛以替补身份出战，帮助雷霆取得了常规赛联盟第三的战绩。在出战的所有62场比赛中，有58场得分上双，同时场均还有4.1个篮板和3.7次助攻。不仅如此，他在15场比赛中有得分20+的表现，而雷霆在哈登如此强势时取得了14胜1负的战绩。此外，哈登的效率也值得称道，投篮命中率高达49.1%，罚球命中率84.6%，3分命中率39%。

2012年6月7号，詹姆斯·哈登所在的俄克拉荷马雷霆队以4-2的比分击败圣安东尼奥马刺队，夺得西部冠军，率先进入总决赛。

2012年6月22日，哈登效力的俄克拉荷马雷霆队在总决赛中以1-4不敌迈阿密热火队，无缘总冠军。

2012年8月，代表美国梦十队获得奥运会男子篮球冠军。

2012年11月6日，休斯顿火箭的詹姆斯-哈登当选西部周最佳球员

2013年1月8日，当选为上周西部最佳球员

2013年1月10号，詹姆斯-哈登连续第14场比赛得到至少25分，超越摩西-马龙，成为火箭历史上连续得到至少25分的纪录保持者

2013年1月24日，入选2013年休斯顿全明星赛西部替补阵容。继姚麦之后火箭队第一位入选全明星赛的球员。

2013年2月3日，火箭主场以109-95轻松击溃山猫。哈登本场比赛表现相当突出，简单的讲便是两点：高效，不占球权。而这种打法直接带来的结果便是，哈登刷出职业生涯的首次三双：全场11投6中贡献21分11篮板11助攻！

ESPN于2013年2月进行了一次圆桌讨论，票选全联盟最具观赏性价值的球员，结果在二号位的选择上，5名专家3名选择了詹姆斯-哈登。令人惊讶的是，没有人选择科比或者韦德！我们看看詹姆斯-哈登为何如此受到青睐：他的大胡子可以得到A+的分数，一样可以得到A+的还有他的上篮得分。同时哈登的投篮像诗歌一样美妙。他是吉诺比利之后，最具观赏性的二号位，或许他的动作有点奇怪，但这正是他成功的原因。

北京时间2013年5月24日，詹姆斯-哈登获选NBA2012-2013赛季最佳阵容三阵荣誉。

詹姆斯·哈登

美国当地时间2013年5月19日，一连串破坏力巨大的龙卷风裹挟冰雹袭击了美国中西部地区，其中俄克拉荷马州遭受重创，当地时间20日下午俄克拉荷马城已经有6人因龙卷风死亡。曾在雷霆效力，如今已经加盟火箭成为火箭头号球星，赛季结束后前往加州训练的詹姆斯-哈登也非常关注，他写道：“为俄克拉荷马城的每个人祈祷，这太疯狂了。”

5月28日火箭季后赛首轮遭雷霆淘汰后，球员们开始了漫长的休赛期。球队大佬“大胡子”哈登与自己的母亲以及朋友一起到波多黎各来度假。显然这次度假令哈登感到很高兴，尤其是能与自己的母亲一起。“波多黎各很美丽。我很高兴能够带着母亲一起来。”哈登在微博中写道。

除了享受波多黎各的海滩以及夜生活外，哈登还与朋友们一起玩越野车。从哈登上传的照片来看，他显然很享受这一过程，在照片中，哈登坐在越野车上，戴着头盔，双手交叉放在胸前，摆出了一幅很酷的姿势。

6月，火箭当家球星詹姆斯-哈登现身广州篮球训练营，与易建联一起传授球技。