翁丁古寨

翁丁古寨，翁丁佤语意为“云雾缠绕的地方”，在中国西南角的云南沧源，是沧源县中西部的一个普通村庄，翁丁大寨是翁丁村的中心，有97户500多人，全部为佤族，翁丁建寨历史近400年。为杨氏家族首先建寨，所以寨主职位在杨氏宗族中世袭继承。寨子由寨门、民居、寨桩、神林等组成。

传说佤族村寨周边的树都不能乱砍，树是保护寨子的神灵，每棵树都有自己的灵魂，所以佤族村寨周边的树都很茂盛，形成林墙世世代代保护着寨里的居民。

佤族人尚牛，象征吉祥的牛头挂满，家中也多有装饰，男子还用牛头配饰

佤族人有猎头祈求丰收的传统，最初是用牛头，后来挑外族肤白络腮大胡的男性人头来祭，直到57年才结束这个血腥的习俗。这一米多高的祭祀木桩上从前就放着人头献祭。

佤族妇女以齿黑为美，走进寨子，随处可见嘴里吊着旱烟的女人，一笑露出黑黑的几颗牙齿。美丽的寨主夫人，据说早些年已经上了国家地理杂志。

很多人来翁丁作画，寨主夫人的肖像画便裱在墙上。

拉木鼓是当地习俗，是从村民在树林伐木制作木鼓，将木头齐心协力拖出树林的场景演生出来的。这是我见过最快乐的习俗之一，寨主的儿子立在木鼓之上，村民们分成左右两拨，唱着歌齐心协力往前拉，每拉上一小段，便会急速滑行一段，木鼓拉出了“树林”，便是庆祝的时刻啦，村民围成两圈，载歌载舞。

沧源县自然资源丰富，物产众多，食材之广泛，往往让外地人瞠目结舌，毛虫、蜂蛹、柴虫、蚂蚁等平常让人望而生畏的东西，在这儿都变成了可口的美食。佤族人们爱喝苦茶，嗜辣如命，而且有把菜、米、盐等合煮的习惯，煮出的饭称之为烂饭，佤族的典型食品有：鸡肉烂饭、火烧蛇肉、炒蚂蚁蛋、油煎柴虫等。