社会支持

20世纪70年代，Raschke提出社会支持是指人们感受到的来自他人的关心和支持。此外，还有一些心理学家也对社会支持的定义提出自己的看法。整体来说有四大方面的看法。

(1)亲密关系观：人与人之间的亲密关系是社会支持的实质。这一观点是从社会互动关系上理解社会支持, 认为社会支持是人与人之间的亲密关系。同时, 社会支持不仅仅是一种单向的关怀或帮助, 它在多数情况下是一种社会交换, 是人与人之间的一种社会互动关系。

(2)“帮助的复合结构”观：这一观点认为社会支持是一种帮助的复合结构。帮助行为能够产生社会支持。

(3)社会资源观：社会支持是一种资源, 是个人处理紧张事件问题的潜在资源, 是通过社会关系、个体与他人或群体间所互换的社会资源。

(4)社会支持系统观：社会支持需要深入考察，是一个系统的心理活动，它涉及到行为、认知、情绪、精神等方方面面。心理学界对社会支持的研究始于20世纪60年代，是在人们探求生活压力对身心健康影响的背景下产生的。

但是直到20世纪70年代,社会支持才首次被作为专业概念由CAssel(1976)和Cobb(1976)在精神病学文献中提出,之后,很多著名学者将其作为一门科学进行了广泛深入的探讨和研究。

从社会支持的功能界定Co bb(1976)把社会支持定义为一种信息，它包含三个层次：

(1)使个体相信他/她被关心和爱的信息;

(2)使个体相信他/她有尊严和价值的信息;

(3)使个体相信他/她属于团体成员的信息。

韦伯斯特《新大学字典》中将支持定义为一种能够促进扶持、帮助或支撑事物的行为或过程。康恩等认为社会支持是人与人之间的帮助、关心和肯定。Cohen和Mckay(1984)指出，社会支持是指保护人们免受压力事件不良影响的有益人际交往。它作为个体对其人际关系密切程度及质量的一种认知评价，是人们适应各种人际环境的重要影响因素。Cullen(1994)认为社会支持是个体从社区、社会网络或从亲戚朋友获得的物质或精神帮助。这几位学者的观点均认为，社会支持是个体经历被爱、有价值感和他人所需要的一种信息,是一种在社会环境中促进人类发展的力量或因素。

国内学者对社会支持的研究也逐渐深入。李强(1998)认为：社会支持是一个人通过社会联系所获得的能减轻心理应激、缓解紧张状态、提高社会适应能力的影响。其中社会联系指来自家庭成员、亲友、同事、团体、组织和社区的精神上和物质上的支持和帮助。

程虹娟从三个角度归纳了对社会支持的定义：

一是从社会互动关系来定义社会支持：社会支持不仅仅是种单向的关怀或帮助，它在多数情形下是一种社会交换，是人与人之间的一种社会互动关系;

二是从社会行为性质来定义社会支持，如上所列举出的(Cobb,1976)对社会支持的定义;

三是从社会资源的作用来定义：来自于社会关系的帮助、人们联系的方式以及支持网络中成员间的资源交换。