桓仁枫林谷森林公园

"枫林映清泉，绿树掩幽谷"，辽宁东部山区桓仁满族自治县南部有一处集 "森林、溪水、氧吧、枫叶"的休闲度假旅游景区——枫林谷景区。

枫林谷森林公园大门一景

景区生态环境优良。景区森林覆盖率高达98.75%，树种多样，绿意盎然；国家一级保护野生植物桓仁山参、红豆杉在景区分布；刺龙芽、大叶芹、刺五加等山野菜遍布林下，春雨季节采摘之后，或炒或拌，清爽宜口。

景区枫叶景观优美。秋霜之后，枫叶由绿转黄，由黄渐橙，由橙变红，由红而紫，五彩斑斓，与十月湛蓝的天空辉映，构成一幅绝美的画卷。登至红枫顶，纵目一望，万山红遍，层林尽染，夕阳在山，枫叶在绚丽的晚霞下，尽显枫情万种。

景区气候凉爽宜人。每逢盛夏，大多地区酷暑难耐，但景区平均气温20℃左右，湿度65%左右，空气纯净，负氧离子每立方厘米5万个，置身其中，令人头脑清新，呼吸舒畅，心情愉悦。

枫林谷森林公园风光

景区溪水充沛清澈。浓绿的树荫下，小溪曲折蜿蜒，潺潺而流，时而形成飞瀑，时而形成潭池，水质清澈优良，手掬可饮。溪内有河鱼、林蛙、喇蛄等野生水产，味道鲜美。

景区文化资源丰富。景区"两绿两红"——生态文化、森林文化、红色文化、枫叶文化四种文化互相依托，构成多处精品景点，具有旅游、观光、休闲、养生和科普功能。 

区交通条件便利。景区在鹤大（丹通）高速公路设有砬门出口，距景区仅6公里。 游精致山水，赏精品枫叶，吸清新空气，品绿色食品，住森林人家，放飞心情，尽在枫林谷景区。

森林观光、户外运动、自驾露营、养生度假。

红叶观光游：景区枫叶景观优美。秋霜之后，枫叶由绿转黄，由黄渐橙，由橙变红，由红而紫，五彩斑斓，与十月湛蓝的天空辉映，构成一幅绝美的画卷。登至红枫顶，纵目一望，万山红遍，层林尽染，夕阳在山，枫叶在绚丽的晚霞下，尽显枫情万种。

枫林谷森林公园风光

避暑度假游：景区绿树成荫，古木参天，溪水潺流，空气质量好，负氧离子每立方厘米含量5万个左右；水质优良，矿物质丰富，达到了国家饮用水标准；气候凉爽宜人，盛夏气温在20度左右；是避暑度假绝佳之选。

森林生态游：景区生态环境优良，森林覆盖率达98.75%，主要树种有柞树、枫树、胡桃楸等，是典型的东北长白山脉植物群落，具有子孙满堂、盘龙壁、倒生等生态奇观，更有景点古树林，集中生长着30余株两人合抱的巨树。

九曲峡景区：位于公园主峡九曲峡峡谷，长1470m。峡谷四周崖壁上遍布枫树、柞树，是溪流与红叶相互映衬的景观游览带，也是枫林谷景区的核心游览区之一。规划采用分段蓄水，以保障大小瀑布水量，使游客在秋季枯水期也能欣赏到层层叠叠优美的叠水飞瀑景观。峡谷内滨水栈道、石板步道、悬挑观景木台、景观小桥相互衔接，为游客提供应接不暇的峡谷美景。

九岔沟景区：位于公园支峡九岔沟峡谷，长1200m。峡谷山林茂密，遍布桦树、松林，峡谷内溪流清澈。规划在峡谷内种植三千株本溪市花天女木兰，打造"木兰花谷"，成为游客在6月上旬至7月中旬期间观花摄影的重要场所。在九岔沟上段利用山林和较为开阔的溪流台地规划拓展训练营地，设置真人CS项目（迷宫巷战、基地战、夺取指挥所、解救人质、丛林野战等）和团队拓展项目（高空断桥、越障、天梯、空中钢丝绳、信任背摔、平衡木、踏板等）。

枫林谷森林公园风光

红叶游览区：位于将军岈、卧虎峰周边区域，面积54.6ha，是枫树、柞树集中分布的地带，树林茂密，奇石嶙峋，是景区的核心游览区之一。应清理枯枝死树，增加反映枫叶文化的诗词摩崖石刻，有针对性的去除遮挡树木，敞亮重要节点景观。规划在林中设置观枫栈道，采取不断提升步道高度的方式，勾勒出高低变换、步移景异的枫林景象。林中一定距离设置观景点和休憩平台，并悬挑观景台、亭，依托石堆、石壁设休闲木屋、木轩、半边亭廊。在崖顶、崖壁、下山途中设观景回旋架空廊台（空中观光走廊）、悬崖钢梯、悬崖栈道、旱地滑道，丰富游客观景游览体验。

五花肉酸菜血肠是满族传统食品，普遍为各族人民所喜爱。又是城乡居民杀年猪之后，宴请亲友的一道主菜。五花猪肉，切薄片，与细切的酸菜同时加水下锅，加入调料。开锅后，再投入已灌好、煮熟、切成小段的血肠，即成一菜。此菜香而不腻，营养价值极高。

地道的“杀猪菜”，是由多种菜品组合成的系列菜的总称。“杀猪菜”在保持原风味的同时，其制法已经有了改进，口味丰富，几乎把猪身上所有部位都做成了菜。猪骨、头肉、手撕肉、五花肉、猪血肠、酸菜白肉还有“灯笼挂(全套猪下水)”；另外真正讲究的菜馆都选取农村用粮食、猪草圈养而形成的“笨猪”，这种猪才有最纯正的天然肉香。

杀猪菜

酸汤子是满族人喜爱的特色食品之一。做法是将玉米泡开，磨成面后用水泡，使其发酵，泡汤子一般要超过一个月，将泡好的原料推完水磨，用一块豆腐包布把面子过淋一下，滤出粗渣，然后再装一个布口袋里控干水份，再制成面团冷冻，吃的时候老早拿回来化开，然后放在锅里煮，煮到差不多有三分之一熟了，即刻拿出放在盆里拌均匀，将发酵面挤进“汤筒”或凿有小洞的猪哈拉巴骨，使之成面条状漏入沸腾水锅中，煮熟后加作料即可食用。夏季可加蜂蜜、芝麻做为甜食。

哈士蟆油的主要有效成分为蛙醇，具有“补肾益精、润肺养阴”的功效。专治肾虚气弱、精力耗损、记忆力减退、妇产出血、产后出血、产后缺乳及神经衰弱等症。中医认为，可治疗“小儿赤血、肿疮脐伤、止痛、气不足、去劳劣、解势毒、利水消肿、虚痨咳嗽”，具有养肺滋肾之功效。

桓仁林蛙肉质细嫩，易为人体消化吸收，适合各种年龄的人，特别是体弱多病者及老人食用，具有很高的食补价值。经烹调能释放出大量的肌溶蛋白及氨基酸等含氮浸出物，因而味道香浓。

地方美食

林蛙因味道鲜美、营养丰富，在明、清两代已成为贡品，被列为宫廷“八珍”（参、翅、骨、肚、蒿、掌、蟆、筋），“四大山珍”（熊掌、哈氏蟆、飞龙、猴头）和“东北新三宝”（哈氏蟆、红景天、不老草）之列。

别名：黄参、棒槌、血参、人衔、鬼盖、神草、土精、地精、海腴、皱面还丹，五加科、人参属多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。由于根部肥大，形若纺锤，常有分叉，全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人参。是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。

枫林谷交通便利：距鹤大高速砬门出口6公里，距桓仁县城28公里，距沈阳市240公里，距本溪市234公里，距通化市120公里，距丹东市160公里。

游览图

1、沈阳来宾：从沈吉高速到南杂木，到永陵，到桓仁，在桓仁转丹东方向高速，行驶20公里后在砬门站出高速，右转前行6公里。

2、本溪来宾：从本桓公路行驶到桓仁仁铧尖子上高速

3、通化来宾：在鹤大高速（丹通高速）往丹东方向在桓仁境内直行55公里，到桓仁砬门站出高速，右转前行6公里。

4、丹东来宾：在鹤大高速（丹通高速）桓仁境内行驶10公里，在砬门站出高速，右转前行6公里。

景区风光

九曲峡景区游线：该线路（全长3.7公里）为：枫林滩分流集散区（九曲峡沟口）—青冈树—观瀑亭—小瀑布（小龙潭）—天梯—大瀑布（大龙潭）—独立石—小湖沟—九岔沟木兰花谷—拓展营地—枫林滩分流集散区（九曲峡沟口）

红叶游览环线：串联九曲峡、将军岈、卧虎峰、九岔沟，形成一条连接各个片区的步游环线(6.2公里，4小时游程），该线路为：枫林滩分流集散区（九曲峡沟口）—青冈树—观瀑亭—小瀑布（小龙潭）—天梯—大瀑布（大龙潭）—独立石—抗联遗址—寿石—石松—小石林—百年红松—空中观景走廊—好汉梯—悬空栈道—横生送—歪脖松—鳄鱼问天—三世同堂—送客松—驼背乌龟—镇妖石—卧虎峰红松林—六世同堂—元宝石—海豹石—神龟石—鳄鱼石—象鼻石—鬼子门（原鬼子门）—小湖沟—九岔沟木兰花谷—拓展营地—枫林滩分流集散区（九曲峡沟口）