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芒果糕

材料,芒果汁1000㏄,吉利丁30公克,水100㏄,太白粉1小匙,砂糖1小匙,椰汁粉40公克。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维。

目录

芒果汁1000㏄

吉利丁30公克

水100㏄

太白粉1小匙

砂糖1小匙

椰汁粉40公克

做法

1.将水倒入锅中煮沸,放入吉利丁、砂糖略为搅拌成吉利丁水备用。

2.将芒果汁倒入碗中,加入太白粉搅拌均匀,再倒入作法1的锅中,与吉利丁水混合搅拌,开小火煮滚,一滚即刻熄火,然后倒入平盘内,待结成冻后,上面撒上椰汁粉,放进冰箱下层冷藏冰冻成型,再取出切块即可。

营养成分

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。

 每百克果肉含维生素C56.4—137.5毫克,有的可高达189毫克;含糖量14~16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。

小贴士

1、通常制作点心的过程中,需要降温时,可采用隔冰水降温的方式,降温的速度比较快。

2、吉利丁片需泡足六倍的水,即按吉利丁片1:水6的比例,制作慕斯面糊才能防止失败。

3、蛋糕放冰箱冷冻约6小时就会凝固了。

4、 慕斯装入裱花袋内挤入模具里可防止蛋糕体出现空洞。

5、做好的蛋糕要尽快食用哦,紫薯放久了不仅口感差还会变色哟。

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