乌恩孟和

1978.09－1982.07 中央民族学院历史系少数民族史专业学习；

1982.08－1984.03 市政协文史办办公室秘书；

1984.03－1985.04 市政协办公室联络科副科长；

1985.04－1986.01 市委组织部党政干部处干事；

1986.01－1991.03 市委组织部党政干部科副科长、党政干部处副处长；

1991.03－1994.05 市委组织部党政干部处处长；

1994.05－2003.03 东河区委副书记（1996.10－1998.10中国社会科学院研究生院经济系市场经济专业学习；1997.08－1998.12兼任区委政法委书记）；

2003.03－2006.07 白云矿区区委副书记、政府区长；

2006.07－2007.03 市纪委副书记；

2007.03－ 市纪委副书记、市监察局局长；

2013.01 包头市人大常委会副主任兼秘书长；

2013.11 挂任肇庆市市长助理。

2017年11月27日，经内蒙古自治区党委研究，决定对包头市第十五届人大常委会换届候选人，第十五届政府换届候选人，第十三届政协换届候选人，第十五届中级人民法院院长和第十五届人民检察院检察长换届候选人名单进行公示，乌恩孟和（蒙古族）被确定为市人大常委会副主任候选人。