运动鞋

广义理解为：适当运动、健身运动、休闲运动、娱乐运动和专业竞技运动的训练过程及其正式比赛运动所使用的鞋种都是运动鞋。其包括旅游鞋、皮面运动鞋、胶鞋、布鞋和拖鞋等。

无论是广义还是狭义运动鞋，都必须符合运动的特点要求。无论是健身运动还是竞技体育运动，还要考虑帮助运动员提高运动成绩或创造更好的运动成绩，因此在运动鞋的设计和制造过程中应充分考虑运动的特性，这是运动鞋区别于皮鞋等其他鞋类的标志。

运动鞋与皮鞋、胶鞋的最大区别也是最根本的区别就在于功能方面。

50万年前，人类就能够以立姿行走、奔跑，然而直到距今五万年前左右，人类才懂得利用兽皮制作一些简单的衣着与鞋子。原始人追赶野兽时将脚部用树叶、树皮乃至动物的皮包裹，是最早的鞋子雏形。这些遮护物往往在跑步中散落，于是，人类逐渐学会将遮护物系得更加牢固。再后来又将新鲜的动物皮割下一块将脚包裹起来，而包裹的动物皮会越来越硬，甚至磨脚、割脚。人类便用石头或兽骨制成的手工具将动物的皮处理得更软一些，或者是改用更加柔软的材料。他们还发现将绑缚在脚底的树皮、动物皮乃至其它物质，做成与脚掌大致相似的形状再对其绑缚不容易散落和被刺穿。与脚掌相似的形状物便是后来所称的底，而绑缚用的物质逐渐演变为鞋帮。当时，在比较激烈的运动中穿用的鞋子，如部落之间的战斗，为了抢夺战机，或者逃避对方的追杀，将树皮、藤条、动物的皮或其他草编绑缚在脚掌下面，将脚掌遮护起来，以便跑的更快。这些在生产、作战，甚至逃避自然灾害或野兽的袭击时穿的鞋，算是人类比较简陋的早期运动鞋。

古典运动鞋起源于需要长距离跑步的古代传令兵。当时，传令兵都以奔跑的形式来传送战场上的命令。为了挑选能够快速奔跑的传令兵，就诞生了古代的运动会。最具有代表性的奥林匹克运动会始于公元前776年的希腊奥林匹亚村，项目主要是跑步，后来运动项目增加了剑击、角力、射箭术、拳击等。为了获得最好成绩，运动员逐渐由不穿鞋到穿上鞋子跑步。跑步鞋因而逐步发展起来。后来，体育娱乐与运动项目越来越多，开始出现了一些专用鞋。当时专用运动鞋的特点是运动员只能在足球、橄榄球、板球比赛运动中穿皮底运动鞋（与牛津鞋相近，还将一种橡塑鞋底叫牛津底）。为防滑鞋底常在底部加装鞋钉或凸栓。这些仅具有运动项目所需的个别功能的运动鞋，标志着古典运动鞋的产生。

近代运动鞋产生的历史可以追溯到19世纪40年代。以橡胶用于制鞋工业为标志，橡胶的使用为满足运动要求的减震提供了条件。

1832年，一位爱尔兰人移民美国，在麻州小镇当印刷工时，每天站在机器前，脚底由于长时间过分受身体重力的压迫，感到脚底疼痛，就在脚底垫上一个橡胶皮垫，疼痛明显降低。同事们跟他开玩笑将该垫藏了起来，他回家后干脆将橡胶皮定在鞋底上，诞生了橡胶底的鞋子。

1839年出现了硫化橡胶，耐磨耗性好。

1868年，第一双用硫化橡胶作平鞋底的网球运动鞋诞生，它标志着近代运动鞋的正式产生。

1861年用于板球运动的跑步鞋使用了运动钉鞋。当年开始从日常的男用鞋衍生出装有鞋钉的跑步鞋；而1896年跑步鞋中派生出不装鞋钉的跑步鞋，这就是专业跑步鞋的前身。

1873年，美国人在用Sneaker（本意为没有声音、潜行者、小偷等）来形容布面胶底的运动鞋。这种运动鞋使用起来，不发出声响，故Sneakers成了运动鞋代称。

1876年，新利物浦橡胶公司采用新的技术，制作槌球比赛的运动专用鞋，从此，橡胶底帆布面的鞋受到消费者的青睐，英国人给布面胶底运动鞋取了个绰号Plimsolls。

1892年，英国赛跑选手将沉重的跑步鞋改为带有钉子的跑步鞋，主导了跑步鞋的潮流。

1896年停办了已久的奥林匹克运动在希腊的雅典再次兴起。50公里长途赛跑，即马拉松运动列入正式项目。马拉松赛的跑步方式，有别于田径场中的其它赛跑项目，鞋底并不需要像短跑鞋那样加装鞋钉。此后，用于赛跑的跑步鞋，开始区分成有钉与无钉两大类。

1.20世纪初期的运动鞋发展

在1895—1910的15年间，出现了与运动相关的竞赛用鞋的设计、生产与销售。主要有带有鞋钉的c、中距离跑鞋、跳高鞋、c、田径赛鞋等。而且其它运动项目的用鞋也逐渐趋于专门化。

1900年，业余赛跑选手--约瑟夫威廉姆佛斯特将他的作坊改为制鞋工厂，亲手设计了选手们所钟爱的多种带钉的跑步鞋，后来成为运动鞋界叱吒风云锐步公司的前身。

1908年开始，美国著名的运动鞋生产商--斯伯丁公司首开先河为美国知名的马拉松选手提供运动鞋及相关装备，并派遣运动鞋专家随队监督。次年该公司推出具有轻量化设计的跑步鞋，使运动鞋变得更加轻便。

1911年，斯伯丁公司推出了在底部部分使用橡胶的短统跑步鞋，并且推出了内外双气室的结构设计，中央的气室压力因为较小而扮演减震器的角色，四周的气室则因压力较高而起着支撑稳定的效果。

1915年，斯伯丁公司开始生产鞋底带钉的短跑、中距离跑鞋、跳高鞋、标枪鞋等。对运动鞋的楦头进行了改进，鞋头部分变圆，肉体安排较以往宽松些，鞋面与鞋底的结合不再是手工缝制。

1928年，参加马拉松运动的美国人凯力先生，一直努力在尝试自制价钱更低、重量更轻、舒适性更佳的跑步鞋、保龄球鞋、跳高鞋、胶底便鞋等各式运动鞋，参加各地的比赛；对运动鞋的发展作出了贡献。同年，英国老鞋匠律金开始设计出鞋眼片和鞋带在脚背的外侧的运动鞋，脚背的上方则使用一块松紧带以达到适脚性的目的。在脚与鞋接触的部位尽量不设计缝线，保持无缝式的鞋头，以避免磨脚起水泡。同时，鞋底前后分离，整个外底很容易修理和更换。

1936年，德国的达斯勒家族已成为全球知名运动品牌，广泛使用的运动鞋的系带装置C型扣，就是他们在1941年所推出的，他们也曾设计过具有支撑脚弓的系带结构。

1948年达斯勒兄弟不欢而散，其弟亚道夫成立了Addas公司，也就是后来的Adidas-阿迪达斯公司的前身；达斯勒则在同一小镇的另一端开办了业务蒸蒸日上的Puma-彪马公司。阿迪达斯公司成立了世界上第一个运动鞋博览馆，收藏了自1924年以来最完整的田径运动鞋；而彪马公司则保存了该公司早期的跑步鞋以及多年以来所获得的运动鞋研究成果的专利。兄弟二人在奥运会上的战争，每逢四年达到竞争的最激烈的程度，两公司都为知名的运动选手免费设计专用鞋，极大地促进了运动鞋的发展。

1951年日本最知名的制鞋企业Tiger-泰格尔公司开始生产马拉松运动专用跑鞋。这种跑步鞋具有特殊的造型：鞋头不是通常所见到的整体式，而是将鞋底前部分为两部分，鞋帮的前部分也是由两部分组成，即大脚指与其他四趾分开。

50年代马拉松运动又掀起了新一轮高潮。

智能运动鞋

50年代，萨克尼（Saucony）公司（海迪公司子公司之一）生产的跑步鞋融合了斯伯丁公司和律金鞋的优点，鞋面采用袋鼠皮，鞋底则采用沿条式结构，鞋头较为宽大而且无缝剪裁设计，鞋底以真皮为主，并在重点部位包覆天然橡胶以达到重量轻、减震效果优良。

50年代基本形成了美国、德国、日本三足鼎立的运动鞋竞争局面。

50年代热身运动兴起，随之出现了热身鞋（训练鞋）。这类鞋介于带钉跑步鞋与具有减震功能的平底跑步鞋之间。适用于各种运动比赛前的的肌肉伸展、重量训练、小跑等等的热身运动项目。

60年代，跑步鞋底多半都装有独立式鞋跟，以符合赛跑选手的要求。新百伦（NewBalalice）公司的前身，即是从1906年开始在波士顿产制矫正鞋的Riley-瑞利公司发展而来，拥有长年制作高难度矫正鞋的经验，该公司于1961年开始把触角延伸至跑步鞋这个领域，将矫正鞋的原理用于跑步鞋。市面上看到的跑步鞋，就是新百伦公司跑步鞋演化而来的。由于这种形状类似楔型，故称为楔型根插（HeelWedge），后来演变为全片的中插。

新百伦公司的跑步鞋的另一特色：提供多种肥度选择给消费者，有多达五种的肥度可供消费者选择。

60年代运动鞋又一重大事件是有氧舞蹈风潮及中底的问世。1968年美国推行“新生活运动”，兴起了一种“有氧舞蹈运动”。影响了休闲运动鞋的款式，休闲运动鞋由此发展起来。

1963年，耐克（Nike）公司的前身—蓝带运动用品公司（BlueRibbonSports)与包曼公司合作，专业经营进口贸易，当时所有的跑步鞋鞋底，都把足穹底部位的材料挖掉一块，鞋底的前段和后跟部位是分离的，厚度只有6mm，鞋底减震效果也不够理想。

1967年，泰戈尔公司提出把脏鞋子直接用洗衣机洗。推出了两款完全以尼龙网布为鞋面的跑步鞋，其中一款用于马拉松鞋，另一款则用于竞赛用钉鞋。将跑步鞋的鞋底削掉，再粘上拖鞋的鞋底（等于中插的功能），最后再贴上一层耐磨的橡胶底作外底，这种经过改进的结构和尼龙网布的发展一样，最后为跑步鞋鞋底标准设计，在运动鞋的发展史上具有举足轻重的重要影响，成为后来慢跑鞋底的基本模式。

1967年4月，美国开始出现运动鞋的评论报导。极大地规范了运动鞋的生产与销售，促进了运动鞋质量的提升和产品的更新换代，使得运动鞋的质量体系逐渐得以完善。

1968年，发明了全片式中插，即将日本浴室拖鞋改装到运动鞋的底部。当年还出现了将运动鞋口后踵高度设计得较低，鞋口线不填塞发泡材料类的衬垫来增加它的舒适感。但是在鞋面与内里之间嵌置主根（后港宝），成为运动鞋后来普遍采用的帮面部件之一。

1970年前后，包曼突破了传统的观念，大胆地在运动鞋的结构方面作改进。波特兰州立学院的一位学生设计了钩状商标。公司创始人之一的杰夫·强森在梦中想到了“Nike”这个公司的名称。“Nike”是希腊故事中一位长有双翅的胜利女神，而钩状的商标看起来也像是翅膀的样子。

1973年，由耐克最先开发成功的尼龙网布鞋面，是当年跑步鞋的流行重点。

1973年包曼先生对跑步鞋结构设计改进，把PU胶倒入做威化饼干的铁模子里头，从铁模中取出干燥后的PU胶，就成了一块沿用至今的著名的威化底。威化底成为重量轻、无鞋钉的短跑径赛鞋，后来又成为马拉松跑步鞋，其影响深远。

1974年，布鲁克司公司首先使用了一种革命性的聚合物材料—EVA，重量轻、减震效果佳。很快，EVA取代了橡胶成为使用最广泛的中插材料。

1977年，世界全面流行以尼龙网布制作运动鞋鞋面。蓝带运动用品公司发明了跑步鞋底的全片式吸震中插，而中插这片底材已成为绝大多数运动鞋不可缺少的部件。

1978年，阿迪达斯公司为了防止脚部后跟关节过度翻转，率先在后跟部位的鞋面与内里之间设计使用了后护片，也称为后跟护套；同时在后跟中插与鞋面帮角处，设计使用了一块“外露式后跟稳定片”进一步强化后跟稳定效果。并针对当时的跑步鞋鞋口太低会磨破阿奇里斯基腱部的皮肤，在后踵顶端作了一块“阿奇里斯肌腱保护片”；让脚跟容易穿入鞋内，在后上片加上织物拉环。

1985年耐克公司和NBA篮球明星乔丹、巴克里、职业网球名将阿加西等大牌明星合作，极大地促进了体育运动产业的高度发展。1987年，耐克公司发明了在脚跟底下摆上减震装置的气垫（Air）的第一双气垫鞋。

1988年，Asics公司在运动鞋的中插部位嵌置硅胶（Gel）软垫，开辟了减震的新领域。80年代后期，艾通尼克（Etonic）公司针对早期气垫鞋稳定度不足的缺点，设计了稳定性气垫装置，稳定性气垫是由多个独立的小气室所组成，每一个小气室都有减震的功能，从而克服了传统气垫产生水床的摇晃不稳现象。另一贡献是针对一般脚型、高足穹脚型，扁平足脚型，设计出三种不同样式的气垫，能够达到控制与矫正脚部翻转现象的效果。高泰克（Hi-Tec）公司以圆柱状的球体制成后跟部位的中插减震装置，并将它取名为ABC装置（AirBallConcept)。球体内部装有气体。并根具不同减震保护需要，把ABC球设计成不同硬度、不同弹性，满足消费者适合自己所需的气垫。历史悠久的芬兰卡虎（Karhu）制鞋厂也发明了系列气垫跑步鞋，特点是将中插的后跟部位挖空，将整个鞋底分为四层，最上层的整片式底衬摆在挖空的中插（第二层）上方，形成类似体育馆内的弹簧跳床一般的效果。第三层可视为一、二层的基座，至于第四层则是与地面接触的橡胶外底。

1988年，康威公司的第二代弹力减压系统（REACTⅡ）问世。该系统的核心是可以塑造成任何形状的胶固体，与汽车防撞击系统一样，这种胶固体对脚部具有缓冲减震功能，能有效地分散冲击压力，承受8000N以上的垂直冲力，可提供更好的弹力和穿用舒适性。

80年代的运动鞋特点，各种功能性设计纷纷出笼，气垫鞋是主流，朝减震软胶垫、蜂巢状结构、弹簧板原理、硅胶液垫等几个方向发展。

1991年开始采用价位较低的透明橡胶材料，生产跑步鞋或某些运动鞋。

1992年开始采用透明的PVC材料又来代替透明橡胶生产运动鞋，透明式运动鞋底设计成为风潮。耐克的气垫鞋朝更大（愈作愈大）、显露更多（愈露愈多）的原则发展，气垫不断更新换代，质量也越来越好。

1993年，发明了充气装置与气泵装置，充气装置能够分别调整鞋底后跟部位及前掌部位的弹性，通过脚背外腰侧的压力计能准确的显示出压力值的大小。气泵装置能充分代替鞋带，且从鞋面部位转移至鞋底部位。使鞋底能提供的减震保护及弹性满足不同使用者的需要，也可以像汽车轮胎一样，进行充气或放压，即可调整至个人认为最适当的程度。

1997年，仿生运动鞋面世。仿生运动鞋是模仿袋鼠的跳跃动作而研制成的产品。穿这种鞋行走时，足部对弹簧施加压力，反过来弹簧也给足部施加推动力，穿着者在行走时就获得了“跳跃”的能量，从而加快了行走速度。

总而言之，运动鞋在技术上的发展，从十九世纪中叶的胶底帆布鞋，发展到20世纪50年至60年代的真皮鞋面胶底鞋，而后演变成70年代的尼龙网布鞋面搭配EVA底材的结构方式，到了80年代则强调鞋底中插部位的各种功能性装置，演进至90年代之后，则是使用各种鞋材及结构设计方式朝订制化的要求发展。

90年代的运动鞋比70年代或80年代更重视合脚性，使90年代后期的运动鞋性能更加多样化、理想化。90年代跑步凉鞋将跑步鞋的结构设计和运动凉鞋的特色相结合在，运动凉鞋成最为畅销的运动鞋之一。

鉴定鞋质量的好坏，需要从外观和内在指标两方面着眼。由于内在指标往往需要借助于检测仪器，对于一个消费者来讲，从外观上来鉴别鞋的质量更具有实际意义。从外观上，主要通过对鞋的材料(包括鞋面、鞋底、鞋里)质量和做工两方面来鉴别鞋质量的好坏。尺码可以度量，工艺以目测、手摸、捏、推为主。

鞋帮是鞋主要构成部分之一。对于光面鞋，要看其是否柔软和丰满，用手按下鞋面后，是否出现松面现象，好的鞋面应该是丰满柔软，手感舒适，光泽均匀一致，无松面现象。对绒面皮鞋的鞋面，应注意检查其绒毛是否短而均匀，其色调也应一致。鞋里是鞋帮的一部分，它是为了补强鞋面、防止鞋帮延伸变形并改善脚感而使用的。所以，好的鞋里材料(如真皮革鞋里)应具有良好的触感、透气性和排湿性，且不易脱色。在缝制上，鞋里不应有皱纹和肥边。

通常的男鞋用内底后半截垫或后跟垫。女鞋用覆盖内底的全垫。鞋垫具有保持鞋内底清洁、覆盖内底的凹凸不平，以改善脚感的作用。因此，鞋垫应具有良好的吸、排湿性。在做工上，鞋垫应平展地黏附在内底上，不能有悬空之褶皱现象。

从外表上来看，外底周边的结合状态应密切黏合而没有空隙，底面应平整。

不论是低跟还是高跟，首先要看其与鞋的配合是否自然平齐。对于半高跟以上的女式鞋来讲．下面两点更为重要：一是鞋跟应牢同地装在内底上．前后左右摆动不应摇晃；二是掌面应不小于鞋跟的底面。

一方面，看内底的材料，最好是真皮的。另一方面，要用手强力按压腰档，相当于穿鞋时脚背的部分，纹丝不动的较好。在这种力的作用下，如鞋的沿口有变形，说明该鞋的质量有问题。

将鞋放在平面上，鞋应马上静止不动，这样的鞋为稳定性好，这也是优质鞋的基本条件之一。

旅游鞋的用料，大多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，通气性较差。汗脚长时间在这“封闭”环境下，易引起真菌繁殖及传播，发生脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。

旅游鞋的用料，大多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，通气性较差。汗脚长时间在这“封闭”环境下，易引起真菌繁殖及传播，发生脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。

运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋。它不能保证人体重心平均分布在全脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。青少年穿上运动鞋或旅游鞋后身体重力的改变，脚部作用力出现分配不均，会影响步法。长期穿着运动鞋，对处在发育阶段的青少年，不但无益，而且十分有害。

一、足球鞋比较好辨认，一般足球鞋显得灵巧许多，鞋身比较瘦，比较合脚。更突出的特点是，鞋底有压模鞋钉和可转换鞋钉，适应足球场地，可提供良好的抓地能力，鞋头及鞋面车线明显，可防止变形且耐用。

二、全能运动鞋适合喜欢多种运动而每星期只练习几次的人士。分为两种：训练型和速度型。训练型鞋头略翘，有翻胶，鞋面多用尼龙网布；速度型与跑步鞋相似。

三、有氧运动鞋一般为高帮，比较轻巧。鞋底纹不深的，适合在地毯上的运动；鞋底纹较深或呈多向性的，适合在木地板上的运动。

四、滑板鞋也有人称其为“休闲鞋”。鞋比较轻，胶底强调抓地性能，能比较好地抓住滑板。

五、健行鞋野外远足时，经常踏沙及在不平坦的地面行走，时而还需要走过山涧。远足者肩背较重的背包，容易出现扭伤和滑倒，故健行鞋一般多为中帮，鞋底有疙瘩，强调抓地性能。

六、登山鞋因为要面对恶劣环境及寒冷多风的气候，所以这类鞋一般都很重，且非常坚固、韧性极佳，并要求非常好的保暖性。如果上的是雪山，专业的高海拔登山靴一般为双层设计，外靴为塑料，内靴为保暖透气材料，能抵御零下40℃的严寒。全硬底鞋，可与卡式冰爪或滑雪板配合。

运动鞋的线条特点是：线条复杂，形式多样。有单线、双线、假线、明线、虚线、轮廓线、棱线、接缝线、装饰线等，可同时运用在一双鞋上，不拘泥于一种。多以弧线为主，直线比例较少。

运动鞋的色彩是由其所使用材料本身反射的光所决定的。运动鞋设计运用颜色的搭配不公体现设计风格、设计流行趋势，还能使运动的观瞻性、娱乐性大大提高，同时体现运动本身活泼、动感和明快的特色。

运动鞋的色彩与皮鞋、胶鞋相比，具有色彩运用幅大、范围广，色彩搭配复杂，视觉感受丰富的特点，主要表现在如下方面：

（1）色彩在运动鞋帮面材料的运用：运动鞋帮面材料的色彩比皮鞋运用自如、丰富和多元化。装饰色彩不仅包括常见的色彩，还大量运用金属色、激光镭射、闪光等。

（2）色彩在运动鞋底上的运用：皮鞋、胶鞋的大底色彩多为单色或双色，运动鞋大底则为3-5色。色彩的选择范围大，色彩的明度、纯度高。色彩搭配不受过多的限制，既可纯一种颜色，又可多种颜色组合，尤其是一些在皮鞋、胶鞋中很难见到的色彩，在运动鞋中运用频繁，特别醒目，使其充满活力和生机。

（3）运动鞋包装与宣传色彩的运用：运动鞋是充满运动特性的产品，运动本身是人类生命追求的目标，因此这种产品具有收导和鼓动人们运动起来的特性。一般运动鞋都十分注重产品外与广告色彩灵活多样、突出运动鞋的特性和时代感，以刺激消费者购买的欲望。

（4）运动鞋色彩特点的又一体现是紧密与服装的流行趋势结合运动鞋密切注视服装流行趋势的变化，受到服装流行色的影响很大。作为运动鞋设计师与生产者，要关注服装面料色彩的流行变化趋势。

运动鞋在装饰上，图案、文字、标识、金属和塑料部件等都可作为装饰材料；装饰部位比较自由；装饰效果较醒目；装饰多以动感、时尚、色彩鲜艳为特征；装饰部件朝着美观与功能相结合的方向发展。

与皮鞋、胶鞋相比，大底花纹既有细腻的二方连续、四方连续的细小花纹，也有几何形状粗犷、自由的图案，还有没有任何痕迹的光底；既有平跟底、又有坡跟底、还有中跟悬空底；部分运动鞋底上有钉、耙的装置，一些特殊的运动鞋大底安装滑轮、冰刀和铁架等功能性装置。皮鞋大底很少使用鞋底围墙，运动鞋围墙使用相当普遍，且围墙的造型花样繁多。

运动鞋楦与皮鞋楦相比较，两者在造型变化上有较大的差异。为了便于脚部的运动，运动鞋楦的前后跷度较小，底心凹度变化也小，使得楦底跷度曲线变化比较平缓。为了提高鞋腔的容脚能力，运动鞋楦遗传围较大，使得楦型饱满，楦体前后帮背中线夹角较大。运动鞋楦后跟弧线曲中较直，里腰窝的楦底楞线也较直。从整体看，运动鞋楦的变化重点在前掌以及前尖部位。从楦头造型看，主要有尖头式、圆头式、方圆头式和方头式四种。

（1）圆头式大多用于跑步训练鞋、网球训练鞋、足球鞋的楦型设计。

（2）方头式一般用于自行车比赛用鞋的楦型设计，属于较典型的专项运动鞋楦。

（3）方圆头式一般用于球类运动鞋，如篮球鞋等。因为前尖在落地时受力，稳定性要求较高，方圆头运动鞋楦是运动鞋中使用较多的一种。

（4）尖头式一般用于专项田径比赛用鞋的楦型设计，不适宜于运动中的过高落地。

运动鞋楦头的变化决定了运动鞋的头型，一般来说除非对运动鞋的前尖受力或运动方向有较高的要求外，圆头、方头、方圆头可以相互代替。

运动鞋材料运用的范围要比皮鞋、布鞋宽广。运动鞋的材料在帮面上，纺织材料、皮革、人造革、合成材料均有大量运用。在大底材料中，除了橡胶、PU、PVC以外，还大量使有EVA、TPR、SBS等各种热塑性弹性体、高分子复合材料、功能材料。辅料方面，金属部件、塑料部件的运用也较皮鞋、布鞋等要多一些。同时运动鞋功能要求也极大促进了新品种材料的研发进程。

就告诉你关于鞋子选购的12个方法！

第一招

最好在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。

第二招

试鞋时自备干净的袜子，便于试鞋时的穿脱，避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。

第三招

大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。

第四招

脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，你试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点。

第五招

理想的尺码至少是：十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间；鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋；前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适；脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟，走路的时候不能滑来滑去；自己从上往下看脚弓部与鞋子的中央弧度是否吻合，确认脚围的松紧是否合适。

第六招

别因为季末打折的诱惑或实在喜欢为由让自己的脚迁就一双不合尺寸的鞋，尺寸太小的鞋子即便穿得再久，撑大程度也很有限，一时的脚面风光可能引起鸡眼、水泡、脚疼、腿疼、后背疼等一系列的病症。

第七招

如果眼前的那双鞋拥有你梦寐以求的设计、近乎完美的弧度、散发着最时髦的色彩光芒、合理的价格，你简直对它一见钟情。可惜材质不好，劝你还是选择擦肩而过吧。

第八招

检查鞋的皮质好坏，不在鞋头而在鞋侧两边，选鞋时最好摸两边的皮料，看看厚薄是否均匀。

第九招

选择柔软而有弹性的鞋底，能比较平均地分散冲击力。

第十招

一般来说，令人感觉舒适的搭配是：鞋跟越高，裤脚越宽；鞋跟越矮，裤脚越窄。

第十一招

选择颜色比皮肤色调稍微暗一些的鞋，会显得腿长个子高挑。

第十二招

选择有科学足弓设计的运动鞋，减少地面来自人体的反作用力，平衡足部受力，使足弓处于三点受力的中立状态，减轻足部疲劳，增加身体运动机能。

按照功能特点的不同，运动鞋可以分为以下5种：

适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。

适合跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。

适合轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的跑步者。鞋的自重量中等。

适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。

鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。鞋的自重量较重。

1、对于洗刷后长时间不穿的鞋，应该将鞋彻底洗刷干净，然后在通风阴凉的地方存放，可以避免鞋子发霉。鞋内可以用鞋托或者纸团撑起来，防止变形。

2、经常需要训练或外出的运动员、户外爱好者等，应该准备两三双以上的运动鞋替换着穿。平时不要穿着慢跑鞋或走步鞋进行篮球、足球等剧烈运动。人造皮和尼龙网眼布比较容易保养，可用水手洗，但是不要浸泡或者用洗衣机。洗鞋时把鞋带和鞋垫取出来用肥皂水清洗。

3、运动鞋脏了，用刷子蘸取洗涤液刷洗，刷的时候不要太用力，更不能用指甲或者其他尖利的工具抠鞋上的曲折部位。浸泡时间最好不要超过20分钟（真皮面的运动鞋不能在水里浸泡），然后用清水洗干净即可。阳光直射或者用吹风机吹干等都会减少鞋子的寿命。所以晾晒的时候不要直接放在太阳下暴晒，应该鞋头朝下鞋底靠墙放在通风阴凉的地方自然晾干，这样可以避免水浸入到鞋子的发泡材料层。

1、当鞋穿脏时，可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射。切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命；洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟。真皮鞋不可用水浸泡。

2、运动鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多为聚酯尼龙网布和无纺基人造革，鞋底多采用橡胶或橡胶发泡材料制成），有些鞋面为真皮，因此切忌接触有机试剂和油脂类溶液，同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿用。一般穿用或洗涤温度不得高于45摄氏度。

3、如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干，以免发生霉变。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干，这样能防止水浸入中底发泡材料。（因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放。）

4、为使用运动鞋外观更漂亮，请您在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。在穿用一段时间以后，有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂（尤其是经常曲折的部位），这均属于正常现象。

5、为使您能达到一个满意的穿着效果，请您公平地对待你穿用的鞋子。切记不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。

6、每天训练的运动员，最好准备两双以上运动鞋，以便天天替换。

7、运动员或运动爱好者应经常穿所购运动鞋。为了延长鞋子的使用寿命，尽可能少洗。

8、跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗或用水浸泡。

9、将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。