发呆

发呆有几种情况，其中三种：

1、两眼完全模糊，属于幻想状态(或想着一些心事)。

2、一直盯着某物看，其他事物在视线中模糊。

3、两眼清晰，站着发愣。

适当发呆有助于缓解不良情绪“长期不良情绪可引发健康隐患。”

一阵紧张工作节奏后，到某个风景秀丽的地方发呆；或是利用坐车的闲暇时间发发呆。“发呆还可以帮助减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。”处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记压力。找个安静的地方，呆坐一下午，或者跑到一个遥远的地方，对着美丽的风景冥想，都是减压的好办法，能让心情愉快很多。

2014年10月，韩国首尔举办了第一届“发呆大赛“，50位参加者坐在草地上，比拼放空技能，规则简单：不能动、不能笑、不能睡着，只能发呆，就连心跳加快都会被淘汰！比赛进行了3个小时后，冠军奖杯由一名9岁女童赢得。