节日病
- 中文名
- 节日病
- 释 义
- 节日期间多发病的统称
- 多发时间
- 春节、五一和十一长假期间,
- 起 因
- 气温、环境、思想情绪
目录
“节日病”分疾病本身的病因和引起突然发作的诱因两种。对于患有慢性心脑血管疾病的中老年人,如高血压、冠心病、脑血栓、心肌梗塞等,由于过度劳累,睡眠不足,情绪激动,多量饮酒等因素的影响,均可以引起原有疾病的发作。而饮食不节,如酗酒、暴饮暴食、不注意饮食卫生,则可引起急性肠胃炎、食物中毒、急性胃扩张、急性胰腺炎、胃穿孔等。。
节日期间,很多人往往打破了往日的生活规律,一些年轻人在春节期间纵情欢乐,甚至通宵达旦,白天才睡觉,殊不知,这种不正常的作息只会让人感觉到更加疲劳,势必扰乱人体的生物钟,影响各身体系统、器官的正常生理功能,同时也是引起“节日病”的主要原因。
在春节期间,亲朋好友难免聚在一起“吃吃喝喝”,使肝和肾的负担加重。尤其是高脂饮食,就可能诱发心悸、心慌甚至猝死等“节日心脏综合症”。
不出去玩的人群,大多数会窝在家里长时间上网,会使人过度疲劳,一方面受到的辐射较大,另一方面对眼睛也造成很大的伤害。而且手握鼠标太久,会出现肩臂酸痛等症状,更会出现精神方面的不平衡。
节日期间长时间搓麻将,无疑会影响到身体健康,直接和间接诱发心血管系统、消化系统、泌尿系统方面的疾病,导致心肌梗塞、腰肌劳损、消化不良,还可能染上大肠杆菌、结核杆菌等传染病毒。
节日期间,全家团圆、亲朋欢聚,往往精神兴奋、感情激动。但过度的兴奋和激动会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌,致使血压升高,心律加快,心肌耗氧量增加,特别是老年人容易引起心律紊乱、心绞痛发作和心肌梗塞等。
不要盲目搬动病人,不能让病人的头位过高,可不用枕头平卧在床上,头偏向一侧,用冰袋或冷水毛巾敷在病人额头上,以利减少出血和降低颅内压。同时拨打120叫急救车,用担架将病人抬出,尽量不让病人走动。
如果被鱼刺、鸡骨卡住食管或喉管时,不要用馒头硬咽,也不要用手抠,咽和抠都会造成骨头、鱼刺刺向更深处,甚至刺破食道。异物卡住食道后,要立即停止进食,异物卡在显眼处,可以用筷子或镊子取出,如卡入位置较深,应立即到医院处置。
糖尿病患者在平时应规律用药,在节日期间因打乱作息可能没有按时服药,加上节日吃的比较多,血糖就会升高。漏服多了就会恶心呕吐,同症酸中毒。控制饮食很重要,平时不能吃的,节日也不能吃。北京地区是糖尿病高发地区,患者过节时一定要注意按时用药。
过节到人口密集的地方去,可能会突发通过呼吸道传染的急性脑炎,青年人要特别注意。如果有感冒病史,体温又比平时高,又出入过人员流动大的地方就可能是脑炎,脖子会出现僵硬的症状。 这时,要马上送病人入院,进医院尽量乘车,不要让病人走动。
1、外出旅游行程中应及时休息,以补充体力;旅行中多洗热水澡;长时间乘车船时,应适时到车厢或甲板上走动,活动筋骨、做深呼吸,以减轻疲劳。
2、沉迷麻将使参与者大脑紧张,精神难以松弛,情绪急剧波动,这是造成神经衰弱、高血压等疾病的主要原因。
3、在酒桌上尽量做到应酬适度,在饮食中要特别注意荤素搭配。
4、通宵达旦地玩电脑游戏会使眼睛红肿、神经衰弱和身体酸痛,顾不上吃饭,会导致胃出血。
出去郊游时不要随意采食不认识的蘑菇和野菜,也不要随意吃野生动物,一旦发生食物中毒时要及时拨打当地120,送往医院救治。外出最好常备一些药物,旅游要注意劳逸结合。
节日期间去商场购物不宜久留,不通风的环境和密集的人群很容易犯心脑血管病,平时有病史的患者要随时带着药物。一旦心脑血管病人在外突然发作,周围的人可以帮忙把病人抬到通风的地方,解开衣领扣子。不要让病人仰头,要偏向一侧。戴假牙的患者需要做人工呼吸和心脏按压的时候一定取下假牙。
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