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腐乳排骨

腐乳排骨是粤菜中最受欢迎的家常菜之一,与腐乳空心菜等一样,主要使用广合腐乳作为调味料。腐乳排骨看似非常复杂的道菜,实际制作上其实比较简单,以焖为主,直至吸收酱汁,上锅后色香味俱全。
中文名
腐乳排骨
主要食材
猪排骨、腐乳、腐乳汁
口味
咸香

目录

特点:色泽红亮,糟香扑鼻,解油去腻,轻松脱骨。是一道特别好吃的下饭菜!

做法一

食材

主料:排骨1条、玫瑰腐乳1/5瓶

辅料:油2勺、

用料

主料:猪大排适量

调料:花椒适量、淀粉1茶匙、水适量、

猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

腐乳是发酵豆制品,营养丰富,易于消化,在发酵过程中生成大量的低聚肽类,具有抗衰老、防癌症、降血脂、调节胰岛素等多种生理保健功能,对身体健康十分有利。


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