于洋

9岁多的小于洋有着很好的身体素质，特别喜欢体育运动。小于洋经常和男孩子一起弹玻璃球、玩警察抓小偷。那时于洋的一个表哥在体校练习乒乓球，小于洋没事就去看他打球。 于洋的阿姨看于洋好动，身体素质好，建议她妈妈到体校找专业的教练来培养试试。那时候于洋已经9岁多了，于妈妈想会不会晚了点。用行家的话说，于洋在快到10岁的时候才开始学习羽毛球是有些晚了。可她凭借出众的身体素质和顽强的毅力成就了今天的成绩。

1995年进入鞍山市体校，眼力好的羽毛球教练张强，一眼就看好于洋了。

1998年进入辽宁省体校。

2001年进入辽宁队，同年进入国家集训队。

在张强教练手下，杜婧于洋打的最大型的比赛就是省运会。在2000年的省运会上，杜婧和于洋配的女双，是她们俩第一次配，也为鞍山创造了成绩。虽然年龄很小，但是成绩很突出，很快便被辽宁省队看中。之后在一系列的比赛里二人凭借出色的成绩被选入国家队，并于2003年正式配对。

杜婧、于洋崛起速度之快超出外界的预想。在2005年举行的羽球大师赛上，两人联手击败了世界冠军高崚/黄穗获得女双冠军。不到半年时间，她们又在亚锦赛上蟾宫折桂。势头不减的相继夺得2006年瑞士羽毛球公开赛女双冠军、2006年优霸杯等多个世界冠军。接二连三的好战绩使杜婧、于洋成为中国羽毛球队真正的“希望之星”。

从2006年末开始，杜婧和于洋就一直处于受伤、停练、复出参赛、再受伤的恶性循环中。2006年10月的世界杯赛，于洋在混双比赛中不慎将膝关节内侧韧带拉伤，后停练两个月。她和杜婧因此放弃了多哈亚运会；奥运积分赛首站，杜婧的脚底肌膜意外断裂，两周无法正常训练，使得她们在新加坡超级赛上无缘前四。

在2008年奥运会上夺得女双金牌。杜婧/于洋霸气十足，即使处于落后的不利境地，也毫不犹豫地努力打出自己的战术风格。素以顽强著称的韩国组合，在杜婧/于洋的高昂斗志面前很快败下阵来。

2012年伦敦奥运会，由于涉及消极比赛，被国际羽联处以取消继续参赛资格的处罚。

2014年中国羽毛球公开赛，中国选手于洋和王晓理获得女双决赛冠军。

2016年8月15日，里约奥运会羽毛球女子双打展开四分之一决赛角逐，唐渊渟/于洋闯入半决赛。在与印尼组合马赫斯瓦里/波莉的四分之一决赛中，带伤出战的于洋发挥出色，她和唐渊渟以21比11、21比14直落两局取胜晋级四强。

2016年8月16日，里约奥运会羽毛球赛场结束女子双打半决赛，于洋/唐渊渟虽然挽救了4个赛点，但她们还是回天乏力，她们经过1小时25分钟以1比2（16比21、21比14、19比21）不敌丹麦的彼德森/莱特无缘决赛。

2016年8月18日消息，里约奥运会羽毛球女子双打产生铜牌，韩国的郑景银/申昇瓒拿到这枚奖牌。中国的唐渊渟/于洋在三四名争夺中发挥欠佳，她们只抵抗了41分钟以8比21、17比21连丢两局落败拿到第四名，郑景银/申昇瓒获得季军。

2016年9月20日消息，根据世界羽联官方消息，中国羽毛球队五位名将田卿、赵芸蕾、于洋、王适娴和王仪涵退出国家队。日前，中国羽毛球协会已经确认女双奥运冠军田卿、赵芸蕾和于洋，女单名将王适娴和王仪涵五位选手退出国家队。