火麻生态茶

有关资料显示，“世界第五长寿之乡”广西巴马瑶族自治县百岁以上老人的数量呈继续上升趋势，并且90岁到100岁年龄段的老人数量庞大。

国际自然学会会长，日本森下敬一博士实地考察了巴马之后，1991年在国际自然学会第十三届年会上宣布：“巴马是‘秘境型’世界长寿之乡。

1964年，全国进行第二次人口普查，发现巴马的百岁老人有28人；1982年全国第三次人口普查，巴马的百岁老人增至50人；1990年全国第四次人口普查，巴马的百岁老人又增至66人；2000年全国第五次人口普查时，巴马的百岁老人多达74人，呈逐年上升趋势。截止到2010年6月8日，广西巴马瑶族自治县100岁及以上的长寿老人达87人之多。

1991年，国际自然医学会宣布巴马县为“世界第五长寿之乡”。每10万人中拥有百岁老人25人就可以定为“世界长寿之乡”，而巴马这一比例为31/10万人。1991年在日本召开的国际自然医学会第十三届年会上，巴马被正式确认为“世界第五长寿之乡”，但实际上巴马百岁以上寿星占人口的比例之高居世界五个长寿区之首，并且巴马是地处亚热带而长寿人口持续增长的唯一区域。

火麻茶是精选广西巴马长寿乡生长于石山区的火麻仁，火麻仁晒干剥壳研磨成粉配合其他原生态药用植物加工而成的养生茶，无添加剂、无污染特别适合现代亚健康人群，对润肠胃、滋阴补虚、助消化明目养肝、老人便秘、高血压、高血脂、高血糖特殊的疗效。

准备材料：

火麻仁、番石榴果、决明子、桑葚、葛根、槐米、黄精、莱菔子、黑木耳

步骤：

1、将准备好的材料剁碎、粉碎。

2、然后挑选配料，九种草本植物各挑选些。

3、然后烘干，晒干、烤箱烘干即可。

4、然后放入开水侵泡即可。

小贴士：为了卫生起见，在准备材料时需要清洗干净，后面烘干后即可直接泡水饮用，若是觉得制作工艺过于麻烦也可直接选择亦舒堂火麻生态茶来饮用。

油酸、亚麻酸、亚油酸、硒、锌、锰、锗等人体必需的微量元素、还含大麻酚A～G等木脂素酰胺类成分。

每天三次，每次一茶包，开水冲泡5分钟即可饮用，也可以根据个人口味增加茶包数量与冲泡次数。

置于阴凉通风干燥处保存，开封后尽快饮用。

火麻茶的饮用方法有泡茶或煮水喝，对高血压、高血脂、糖尿病、失眠等疾病。具有降血压、降血脂、调节血糖、治疗失眠、养肝解毒等具有特殊的功效。

1．补充人体普遍缺乏的必须营养素a-亚麻酸，延缓衰老；

2．清除人体内的有害自由基；

3．提高肠道功能，改善便秘；

4．改善失眠，提高睡眠质量；

5．增强记忆力，必需脂肪酸的最终代谢产物是EPA和DHA，是组成神经细胞膜的重要成分；

6．降低三高，具有全项降脂作用，抗血栓形成，调节血脂，其代谢产物可以扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压作用。尤其能增强细胞对胰岛素的敏感性，保护我们免受糖尿病等代谢疾病的困扰；

7．维护皮肤健康a-亚麻酸能够制服过于活跃的免疫系统，抑制过敏反应，具有抗炎作用；

8．促进前列腺素的合成，必需脂肪酸是前列腺素的前驱物，缺乏会导致心率不齐、血压过高、胆固醇代谢与免疫力下降，引发心脑血管疾病；

9．a-亚麻酸是减肥佳品，通过促进脂肪线粒体的活性，消耗体内多余热量，防止脂肪蓄积，达到减肥的目的

10．辅助癌症的调养a-亚麻酸能使癌细胞不容易渗透到血管和器官周围的基底膜中，从而降低癌细胞转移的速度。

对高血压、高血脂独特的食疗效果。

火麻茶含有大量延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗等人体必需的微量元素，还含有被誉为“植物脑黄金”的α-亚麻酸(ALA)，能够抑制过敏，抗炎消菌。能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是火麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

衰老与自由基反应有关，而火麻所含黄酮类化合物有很强的抗氧化作用，其大量的维生素C也有很强的抗氧化作用，维生素E 也能增强细胞的抗氧化作用。

火麻茶还含有益于人胚肺二倍体纤维母细胞发育成长，长期服用，安全无害。有明显的抗氧化作用，减少白内障形成，花草植物精华中的消脂成分加上茶中的肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，另外，茶叶中含有黄酮有直接捕获氧自由基和羟自由基作用，同时又能增强免疫功能，有利于提高人体抗衰老能力。常饮茶能减少皮肤色斑沉着。凡此种种，均说明火麻具有延缓衰老的作用。

火麻茶中有效成份的分子量较少，且酯溶性较强，较易被肠胃吸收。火麻茶对高脂血症中的血清总胆固醇值、血清三酸甘油酯值均有明显的降低作用。同时，火麻茶降血脂的功效并不影响人体对脂类的正常吸收。

火麻茶中的加拿麻甙等，具有调节免疫应答的功能，特别是对体液免疫。每天饮用火麻茶10g，免疫球蛋白均有相当程度的上升，可增强免疫系统的功能。

火麻茶中的有效成份有良好祛痰、促进痰液分泌功能，对呼吸系统具有良好的调节作用，对支气管哮喘、慢性支气管炎有明显的抑制效果。

火麻茶叶含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，对于消化不良、

胃炎、肠炎、慢性便秘等都有一定作用。茶叶中的氨基酸能刺激胃液分泌，增强食欲，促进胃的消化功能；茶叶含有维生素B族及芳香油，也有改善食欲、促进消化的功能。

大麻酚A～G等为火麻的主要有效成份之一，亦有明显的利尿作用。另外火麻茶含有很高的微量元素，与胰腺分泌胰岛素有直接的关系，胰岛所分泌的胰岛素是由缩胆囊素刺激后释放的，而缩胆囊素则需要镁来催活，所以饮用火麻茶对糖尿病有辅助治疗的效果。

火麻叶浸膏对戊巴比妥的镇静催眠作用有协同作用，火麻叶浸膏给家兔静脉注射1.5分钟后，可使之皮层各区呈现出高压慢波的睡眠型。采用动物实验表明，火麻叶水浸膏及其乙醇不溶部分不溶部分均未见明显镇静作用，而水浸膏的醚溶部分和戊巴比妥钠的阈下催眠剂量有协同作用，入睡动物数随剂量增大而增加，并且重现性比较好。火麻叶提出物中极性偏大的部分或极性偏小的部分中，均有镇静、安神、催眠作用的物质存在。

火麻茶叶含有的微量元素可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缓解心绞痛和改善心功能的作用，并有助改善脑缺血，提高大脑供氧能力，从而对心脏、血管病及偏瘫、痴呆等症有一定康复作用。

火麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用，还有一定的抗过敏、抗病毒作用，因而达到清火平肝的作用。

茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死，再配合植物天然抗菌因子，可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。茶叶中的儿茶多酚类化合物等成分，对多种人体肠道病毒的生长有抑制作用，并且茶叶中的茶黄素可与感染性核酸相结合，使病毒的感染侵袭力降低。皮肤生疮、溃烂流脓、外伤破了皮，用浓火麻茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用火麻茶叶来治疗，也有一定疗效。

1.经常感觉疲劳乏力者

2.嗜好烟酒，体内毒素多，给身体造成负担者

3.有三高倾向，需要及早调整者

4.便秘者

5.失眠，或睡眠质量差者

6.欲保护心脑血管健康者

7.用脑多的人，欲防止帕金森综合症（老年痴呆症）者

8.高体重的人

9.欲保持皮肤水分、弹性、清除皮下色素沉积者

10.维持男女生殖系统健康者

11.素食或饮食清淡者

12.用眼多的人，长期用电脑办公者

13.肿瘤患者