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八珍钱

八珍钱,闽菜菜系,形似圆钱,故名“罗汉钱”,由于用八种配料制馅,又称“八珍钱”,系佐酒好菜。功效:补虚养身调理低温环境作业人群食谱气血双补调理。因为制作过程中需要油炸,所以要预备花生油1000克,实耗30克。此菜色泽美观,外酥香内荤厚。
中文名
八珍钱
主要食材
肥膘肉,猪肉(瘦),大黄鱼,猪肚,虾仁
菜系
闽菜
口味
五香味
辅料
火腿、鸡蛋、香菇、荸荠
功效
补虚养身调理、气血双补调理

目录

主料:肥膘肉(500克) 猪肉(瘦)(400克) 大黄鱼(100克) 猪肚(100克) 虾仁(100克)

辅料:火腿(25克) 鸡蛋(150克) 香菇(鲜)(25克) 荸荠(75克) 小麦面粉(100克)

调料:胡椒粉(1克) 葱白(30克) 

1. 黄花鱼去骨片出鱼肉洗净备用;

2. 猪肚洗净放开水锅内氽熟;

3. 将猪瘦肉、黄花鱼肉、鲜虾仁、熟猪肚、火腿肉、香菇、葱白、荸荠等料切成小丁块,装在大碗中,加入黄酒、白酱油、胡椒粉、五香粉、香油、味精、咖喱粉拌匀;

4. 鸡蛋磕在碗里,用筷子打散和入料中调成馅,把馅分成12份待用;

5. 将肥膘肉切成直径6.6厘米的圆薄片;

6. 鸡蛋磕在碗里,用筷子打散和猪油、面粉、清水调成糊;

7. 肥膘肉片放进蛋糊中抓匀,取出12片摊在盘上,每片放上1个馅,然后在馅上盖上1片肥膘肉片,将边沿稍压一下成为“肉圆钱”;

8. 炒锅放在旺火上,下入花生油烧到八成热时,将“肉圆钱”下锅炸5分钟;

9. 移锅到中火上再炸至金黄色时倒入漏勺沥去油装盘,盘边配上西红柿等时鲜菜即成。

食材营养

肥膘肉:肥膘肉中含有多种

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

虾仁:1. 食虾严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;

      2. 不宜与猪肉同食,损精;

      3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

      4. 忌糖;果汁与虾相克,同食会腹泻。

鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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