乔·阿伦

乔·阿伦于9岁时已加入斯旺西并在其青训系统成长。

2006/07赛季，乔·阿伦是首年奖学金球员身份为青年队参赛，由于一队伤兵问题严重，于英格兰足总杯第三轮作客布拉莫巷体育场3-0淘汰谢菲尔德联获提升担任没有上场的后补球员。仅两周后，时年16岁的乔·艾伦获时任领队肯尼·杰基特（Kenny Jackett）派遣在“威尔士超级杯”（Faw Premier Cup）作客对威尔士足球超级联赛的塔尔波特港（Port Talbot Town）首发上场，只踢了上半场，球队最终于加时赛负1-2。

2007/08赛季，乔·阿伦仍然是青年队的主力，2008年4月27日作客尼尼安公园球场（Ninian Park）1-0击败卡迪夫城赢得“FAW威尔士青年杯”（Faw Welsh Youth Cup）的冠军。

2006/07赛季，乔·阿伦在赛季闭幕战主场3-6负于布来克浦首次在联赛上场，球队仅差一点未能取得附加赛的席位。

2007/08赛季，2007年8月14日，英格兰联赛杯第一轮主场对沃尔索尔首发上场，并助攻保罗·安德森（PaulAnderson）首开纪录，最终以2-0淘汰对手。前队长同时也是时任球队主帅的罗伯托·马丁内斯在2007年8月奖励了表现出色的乔·阿伦，随即提供首份职业合同给了乔·阿伦，为期直至2010年。

2007/08赛季，2007年8月28日，英格兰联赛杯第二轮主场对雷丁继续首发上场，虽然有上佳演出，但球队于加时赛后负0-1出局。

2007/08赛季，2007年9月14日，英格兰足球甲级联赛斯旺西主场对阵卡来尔联的比赛中首发上场，球队最终反胜2-1，但乔·阿伦已因伤提早离场。

2007/08赛季，乔·阿伦在各项赛事为球队总共上场14场，而斯旺西亦赢取英甲联赛冠军及于来季升级英冠。

2008/09赛季，是斯旺西在英冠角逐的首个赛季，亦是阔别超过20年后再次重返第二级联赛，由于队中中场人才济济，乔·阿伦没法挤身一队，仅为球队在英格兰联赛杯第二轮对赫尔城上场1场。

2008/09赛季，2008年10月7日，乔·阿伦租借到由威尔士国家队助理领队迪恩·桑德斯（Dean Saunders）带领的议会全国联赛球队雷克瑟姆，为期1个月。首场上场在25码射入1球协助球队以3-1击败约克城。再为雷克斯汉姆再上场1场后，于操练时触伤脚踝韧带，预计需要养伤两至四星期，因而提前结束借用返回自由球场。

2008/09赛季，2008年12月6日，英格兰足球冠军联赛斯旺西客场对阵布里斯托尔城比赛，由于队中荷兰中场菲里·伯德（FerryBodde）于11月对伯明翰城时膝盖十字韧带撕裂而需要长期缺阵，乔·阿伦替补出场，最终斯旺西0-0战平布里斯托尔城。

2008/09赛季，2008年12月9日，英格兰足球冠军联赛斯旺西主场迎战巴恩斯利，下半场开赛不久球队落后两球，领队罗伯托·马丁内斯随即调入乔·阿伦，功效立竿见影，由贾森·斯科特兰连入两球扳平2-2完场。自此以后他巩固一队席位，由于表演稳定，以18岁之龄将较具经验的欧文·蒂迪尔·琼斯（Owain Tudur Jones）挤到替补席。

2008/09赛季，2009年4月5日，英格兰足球冠军联赛斯旺西客场迎战卡迪夫城，“南威尔士德比”乔·阿伦下半场替补上场，终场前两分钟射入处子进球，为球队完成2-1准绝杀，但终场前队友阿什利·威廉姆斯禁区内犯天条被判罚极刑，最终双方2-2平手完场，战果两败俱伤，赛季结束时卡迪夫城仅以1个入球不及普雷斯顿失落附加赛席位，而斯旺西排在其后得第8位，以6分之差也没能进入赛季末的升级附加赛。乔·阿伦获选俱乐部“年度最佳青年球员”，于季后与斯旺西签署三年新约，留队直至2012年。

2009/10赛季，乔·阿伦于16岁时玩橄榄球时曾使肩膀脱臼，惟近年情况渐见严重，于2010年夏季接受手术根治伤患，缺席季初的赛事。随着莱昂·布里顿（Leon Britton）离队加盟谢菲尔德联后，乔·阿伦填补他遗下的空缺。赛季末在保罗·索萨的带领下斯旺西还是没能升级成功。

2010/11赛季，布兰登·罗杰斯（Brendan Rodgers）入主球队，在自由球场时，乔·阿伦在罗杰斯手下就展现出了自己独到的传球眼光。理所当然，乔·阿伦也是罗杰斯足球哲学的完美体现。

2010/11赛季，2010年10月30日，英格兰足球冠军联赛斯旺西客场迎战水晶宫，乔·阿伦射入赛季内首个入球，亦是他18个月来首个入球，球队也已3-0战胜对手全取3分，赛后他表示在增强信心后希望可以取得更多入球。

2010/11赛季，2010年12月4日，英格兰足球冠军联赛斯旺西客场迎战伊普斯维奇，乔·阿伦又再入球，于门前混战射入为球队反超前2-1，最终斯旺西客场3-1伊普斯维奇完胜对手。

2010/11赛季末，斯旺西也终于升入了英超联赛。乔·阿伦成为了球队成功升级的关键球员，该赛季乔·阿伦为斯旺西出场43次，并已经表现出了适应英超联赛的能力。

2011/12赛季，升入英超的首个赛季乔·阿伦就打破了自己的赛季进球纪录，共为斯旺西打进了4粒进球并再次当选俱乐部年度最佳青年球员。

2012/13赛季，乔·阿伦追随恩师罗杰斯从斯旺西来到利物浦。英国当地时间8月10日晚，英超利物浦俱乐部官方宣布与有着"英超哈维"之称的威尔士小将乔·阿伦正式签约。据利物浦俱乐部称球队与乔·阿伦签下一份长约。

乔·阿伦对加盟利物浦非常激动，“我在这里有种难以置信的感觉，每个人都知道这个俱乐部的历史，这是一个伟大的俱乐部，我很高兴自己能够加盟。这里的球迷对于足球的热情非常了不起，我希望自己也能成为他们中的一员让他们为球队激动。希望在利物浦能够成为我足球生涯一个最好的年代。”

主帅布兰登·罗杰斯也很高兴爱将能够追随自己，并且相信乔·阿伦会在利物浦达到职业生涯新的高度，“很高兴乔（阿伦）能够决定加盟利物浦，他会是很适合我们战术的球员，他出色的控球能力会是我们前场进攻的重要手段。在斯旺西，乔·阿伦受到了很好的足球启蒙，现在是他开启职业生涯新篇章的时候了，希望他未来在这里能够有所成就，我也相信他在利物浦足球俱乐部能够取得成功。”

2012/13赛季，2012年8月18日，英格兰足球超级联赛第1轮，利物浦客场对阵西布朗维奇，乔·阿伦为红军首次出场。虽然利物浦以0-2败给了西布朗维奇，但乔·阿伦在中场的表现令人印象深刻。

2012/13赛季，2012年8月26日，英格兰足球超级联赛第2轮，利物浦主场迎战曼彻斯特城，罗杰斯当时表示，用不了多久，乔·阿伦就会让人们看到红军在他身上的1500万英镑的投资效果。

2012/13赛季，2013年1月27日，英格兰足总杯第三轮，利物浦客场对奥德汉姆的比赛中，乔·阿伦打进了在利物浦的第一个进球，但是无奈球队以2-3被对手淘汰。

乔·阿伦在与斯旺西签订首份职业合约后不久，获征召加入威尔士U21备战于2007年8月27日作客对瑞典的友谊赛，他以后补身份首次上场并射入奠胜球锁定4-3胜局。虽然在俱乐部中担任正中场，但在国家队为迁就阿隆·拉姆塞（Aaron Ramsey）及杰克·科里森（Jack Collison）一对常规正中场组合，乔·阿伦转任右中场。

2009年5月29日乔·阿伦首次代表威尔士成年队上场，于友谊赛爱沙尼亚替补杰克·科里森。

2009年11月14日在卡迪夫城运动场对苏格兰的友谊赛，替补阿隆·拉姆塞上场时，由于乔·阿伦隶属主场球队卡迪夫城的死敌斯旺西，而被部分忠心的当地球迷柴台，乔·阿伦其后淡化事件表示已在预计之内而不介意球迷的行为。

2016年5月31日消息，威尔士公布了出战法国欧洲杯的23人大名单，乔·阿伦入选。