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珍珠豆腐丸子

中国传统民俗,制作简单营养价值极高,味道鲜美

目录

非常好吃的珍珠豆腐丸子,在传统的珍珠丸子基础上,加入了豆腐,富含水分的豆腐让丸子口感更鲜嫩多汁,多吃豆腐少吃肉更健康,炎炎夏日来一份无油烟的蒸菜吧。

做法做法

用餐人数:1-2人

食材

主料

200g肉馅

100g豆腐

100g糯米

配料

适量香油

1小勺盐

1小勺生抽

适量葱

适量姜

适量料酒

制作步骤

1、准备所有材料;2、糯米淘洗干净后,清水泡发几个小时沥干水分备用;3、葱姜剁碎后加入肉馅中;4、加入半勺料酒、一勺生抽;5、加入1小勺盐,适量香油;6、搅拌均匀后腌制15分钟;7、将豆腐捏碎放入肉馅中;8、和肉馅一起顺一个方向搅拌均匀,直到肉馅抱团上劲;9、用手团一款肉馅,滚成圆形;10、然后放在糯米里,使肉馅表面粘满糯米粒;11、取一盘子,盘上刷一层薄油,将做好的丸子放在上面;12、然后放蒸锅大火烧开转中火25分钟,关火后焖10分钟 。

小贴士

1、糯米一定要事先浸泡,否则蒸出的珍珠丸子米粒干硬,口感不好;

2、拌肉馅的时候,不用加水,只需加入一块豆腐不但可以使蒸好的丸子鲜嫩多汁,还可以减少肉量的摄入,美味更健康;

3、肉馅和豆腐的比例为2:1比较好,太多的豆腐,丸子容易散;

4、拌肉馅的时候,要顺一个方向搅打均匀,肉馅抱团上劲,加入豆腐也不容易散;

5、在盘底刷一层薄油或是垫些菜叶,丸子蒸好后不会黏在盘底,吃的时候轻松,刷碗也轻松。

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