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夹心饼干

饼干具有耐贮藏、易携带、口味多样等特点，深受人们喜爱。饼干品种正向休闲化和功能化食品方向发展。

营养成分

饼干的主要营养成分是碳水化合物，还有

1. 夹心饼干作为一种零食，只是辅助食品，不宜替代正餐；

2. 夹心饼干太干，容易“上火”，吃饼干时，要多吃蔬菜和水果；

夹心饼干

3. 夹心饼干的水分太少，一定要多喝水，另外，水分会使饼干中的淀粉涨发，容易产生饱腹感，可以控制摄入量；

4. 尽量选购低脂、低糖和低热量的夹心饼干。

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