北京双龙峡

双龙峡自然风景区是京西新开发的一个风景区，位于门头沟区斋堂镇火村南2.5公里的青山翠谷中。双龙峡自然风景区主体形象概括为六句话应该是：十里溪流 百潭瀑布 千亩红杏 万顷林海 青山翠谷 世外桃源 苍山如海，峰峦巍峨俊秀，被喻为“小九寨”、“百瀑布”。

湖光山色双龙峡

主要景点有：火车战、1040 米玉龙湖、1020 米第一瀑布、308 米双龙戏水 、203 米小九寨沟口、447 米野生猕猴桃林(200 年)、482 米仙聚柳、野生猕猴桃(300年)、460 米第二瀑布。另外，在每年的六月底七月初可以采摘火村的特产大红杏。九月十日左右，有三千棵的核桃供采摘。“十一”后，满山遍野的红叶最为引人入胜。

景区水资源丰富，小流域气候温暖潮湿，林木繁茂，动植物物种丰富。整个景区植被覆盖率达到 95%。最高峰老龙窝海拔1646米，形成29米以上的大瀑布两个，几米以下的小瀑布近百个，天河、水潭、绿谷、红岩组成一幅幅靓丽的美景。春天山花烂漫，幽香扑鼻;夏日满谷清凉、小溪潺潺、泉水涌流，背阴处冰肌绿树相映成趣，古杨、古柳、百年猕猴桃、山葡萄林遮天蔽日、缠绕其间，宛如热带雨林一般;金秋时节秋高气爽，满山红叶在蓝天白云的映衬下更是美不胜收。冬天，冰瀑洁白如玉、气势壮观，令人流连忘返。在这里，您还可以体验到惊险刺激的原始森林等山探险;乘坐独特的森林小火车，行驶于山间，花香迎面而来令人心神怡，犹如仙境。

可以欣赏的主要景点有：玉龙湖、清幽湖、坐听双琴、仙女湾、第一瀑布(高29.7米、宽5米)、千蛙 蜂、七音瀑、双龙入水、小九寨沟、琴玉潭、三百年野生猕猴桃、仙女湾、双龙戏龟、青蛙石、二百年野生猕猴桃仙聚柳、送仙松、第二瀑布(高30米、宽10 米)、原始森林。第一

瀑布至第二瀑布山谷内，沿溪流、山径，藤蔓植物与灌木、乔木纠缠盘结，形成约五公里长的天然植物走廊，郁郁葱葱，号为“藤萝谷”，为双龙峡一大奇观。景区概括为：“十里溪流、百潭瀑布、千亩红杏、万顷林海。”真可谓青山翠谷，峰峦巍峨俊秀。到了夏季山花遍地，溪水潺潺好一派北国秀色，所以又有“小九寨”之称。

双龙峡 (原名水湖子)：在京西的景点中，还是第一次发现这样大瀑布，落差是 35 米，瀑宽 5 米。是名副其实的“京西第一瀑”。在远处看，像银河落地，如山风摧树，倒近处看到的是圆圆的太阳潭和半边下弦月，所以称之“北国日月潭”。还有一条绿色长龙，隐于潭壁上。似要出水之状，并且有曾经出水时走过的脚印。

双龙峡 牛公山、牛蛙山-话说此地有一个泉眼，千万蛙靠此生存，牛公山在此 放牧，牛马千头几乎天天在此集饮。忽然，一年夜间大雨从天而降，洪水顺山而流，眼看山中万物，顷刻间即殁 , 就连都会洗劫一空。恰逢卯日星君知晓，站在其山岭上猛叫三声，把牛群惊动，牛群用身体筑起防护墙，保护所有生灵跳散，青蛙逃上山坡了望，牛公撇下牛群逃到半坡之上幸免遇难。牛救了全部生灵牺牲了自己。所以自今上面为金鸡岭，下面为牛公坡。东坡上的每一个山包，都是一个青蛙头在睁大眼睛目视谷中。

谷中稀有植物上百种。有二级保护植物 200 年生野生猕猴桃，盘缠其间，摘一颗清喉醒脑 。碗口粗的野葡萄、灵绡树不分 你我的缠在一起，不情愿的给行人腾出了一条绿色胡同。不时葡萄株能伸到你的口边。

双龙峡

双龙峡

火村为门头沟区斋堂镇辖村。位于镇域东部，东南距区政府驻地 33 公里，西距镇驻地2公里，北邻高铺(新)村 1.5 公里，村域面积 14.56 平方公里。火村地势自南向北渐低，土壤为山地淋溶褐土。植被为低山(海拔 400 米)旱生山杏、荆条灌丛和人工林。村域有南山溪流，注入清水河。东山有泉水供民饮用，村中地下水埋深 10 余米。村民多以农副业为计，种植玉米、谷子等作物 760 亩，年产粮 6.8 万公斤;栽植核桃、杏等干鲜果树，果品年产量 46.9 吨 . 火树红杏果质优异 , 闻名京西 . 火村在抗日战争期间 , 建立抗日革命根据地 , 与侵华日寇浴血奋战 , 先后被日寇烧村七次。

双龙峡老龙窝最高峰海拔1646米，景区全长15公里先乘小火车进入景区，然后步行4、5公里。穿行溪流峡谷，便到了第一瀑布高29、7米，宽5米冰厚度 5——6米洁白如玉，十分壮观。 从第一冰瀑布往上还行10公里左右，完全是在冰上往返行走，要穿带钉子的鞋才能上去。山谷越走越窄，适宜年轻人、体力好的，它带有一定的探险性、刺激性。到了第二道冰瀑布，为华北地区所罕见的，落差30多米宽12米结冰厚度6——7米冰期很长，一般从12月到来年的5月份。这里又是攀冰爱好者的理想去处。能到这里一定要带上相机，留下这难得的冰瀑布景观。但是特别强调一定注意安全，听取导游的线路指引，如果不小心滑倒就麻烦了。

景区除了两个冰瀑布外，这里还有独到之处森林小火车，当您坐上小火车的时候，就如同到了“智取威虎山”夹皮沟，这在其他景区是看不到的。到了春季这里是有千亩杏花盛开，香味扑鼻，如同到了花的海洋。山两边绿色茸茸，溪水潺潺蜜蜂和小鸟也蜂拥而致，如能在这里踏青小息，绝对也是一种美的享受。

秋景

双龙峡备有各种档次的可口农家饭及特色烤全羊。按不同的时令菜推陈出新。餐厅可同时容纳300多人就餐，餐饮以山珍野味农家饭、种植绿色蔬菜为主，可根据您需求自行点餐、包桌（300元/桌至1000元/桌）提前三天预订，内有特色烤羊。

住 宿： 客房是独立卫生间的双人标间和三人间，可接纳200多人入住（独立卫浴，24小时热水）。

（1）周日至周四：经济双标间120元/间，经济三标间140元/间； 

（2）周五至周六、节假日：经济双标间160元/间，经济三标间180元/间高档双标间280元/间，高档三标间300元/间，森林双标间360元/间。

在门头沟区的深山里，生长着许许多多的野生经济植物，正在逐步为人们认识、开发和利用，据有关部门调查，约有 300 多种。按用途来分，大致可分为药用植物、油料植物、纤维植物、食用野果、野菜等。仅野果类就有 10 余种，主要有榛子、胡桃楸、酸枣、山樱桃、欧李、牛迭肚、猕猴桃、山葡萄等。在这些野果当中，榛子、酸枣在市场上经常有售，已为大众所熟知，而山野猕猴桃与山葡萄却鲜为人知，只有经常跑山的家中才有，特此介绍如下：

猕猴桃，又称软枣猕猴桃、藤枣、软枣子、羊桃、羊桃，斋堂地区称之为软青枣。落叶藤本植物，叶子互生，圆形或卵形，花黄色，浆果球形。果实可食，可入药，纤维可作纸，花可提制香料。其形态：藤本。嫩枝有灰白色疏毛，老枝平滑，有小形皮孔。髓部白色至褐色，片状。叶卵圆或长圆形；顶端突尖；基部圆形；边缘有锐锯齿；下面脉处有柔毛；叶柄长。聚伞花序腋生，有花 3-6 朵 , 白色、黄色。花被 5 数，萼片仅边缘有毛；花梗无毛。雄蕊多数，药囊紫色；花柱丝状，多数。子房卵球形。浆果，球形或卵形，绿黄色，无毛，先端缘状。花期 5-6 月，果期 9-10 月。 

分布:

主要见于深山沟谷，阴坡灌丛及杂木林中。用途：果实芳香多汁，富维生素 C, 营养价值很高，可生食，可加工成果酱、果汁、果酒，并可供观赏作垂直绿化之用，是培育高产、早熟品种的良好亲本。市场上出售的大猕猴桃就是野果变栽培的果类新品种。 

    诗曰： 

    颜色青黄形似枣， 

    酱果无核味道好。 

    富含人体维生素， 

    观赏生食亦入药。 

山葡萄，又称阿穆尔葡萄，类似的称华北葡萄、桑叶葡萄或毛葡萄、五叶葡萄。古书上有写作蒲桃，蒲陶或蒲萄，是落叶藤本，酱果球形，味道酸甜，可生食，可酿酒，根藤、果皆可入药。 

斋堂火村南山有森林的一切特征。这里，不仅有油松、落叶松、桦、杨、椴等乔木用才树种，且成林成海，树参天，还有玫瑰、丁香、杜鹃、六道木，绣线菊、毛榛等观赏、野果类的乔、灌树丛；不仅有蕨类菜、解葱、解子、庄菜、山蔓菁、苦菜、茼蒿等山野菜，白柴、柴胡、防风、桔梗、黄芩、百合、党参、沙参、盘龙参、？木等等中药材，蜂、蚁、蛇、山鸡、野兔、獾、狍子等等野生动物，还有各种真菌类生物，松蘑、蕨菜、壮菜、茼蒿、 …… 

这种毛尖茶目前发现的产地只有大寒岭，斋堂南山具有极小片，其味苦性寒，败火不亚黄芩，加工成茶后，沏之首过儿苦，二过儿苦味既无，愈喝味愈正，喝两天色仍不减，实为 败火保健凉茶。 

秋季采榛虽然素有“十榛九空”之说，但斋堂南山上的榛子，却有十分的把握改写这个说法，可说：“十榛十不空，个个皆有实”。 

每年 9 月中下旬，为采榛季节。不过，榛子好吃难采。其树为灌木，伸手既能摘，但沾上一手数不清的刺儿，又似乎难免。摘回后晒干，拍打，除去带刺儿外皮，收起珠般榛果，剥去余刺，再晒后收藏，寒冬季节或大年时分，酒后品菜咬榛看电视，其景其味其感受，敢说古代皇上享受不到也！ 

山上又一种鲜果，是大多数人未吃过的，而且又极为艳丽，这就是玫瑰果，甜酸可口，非熟透不能食。