那额

在云南省迪庆藏族自治州维西县，民间流传着这样的传说：很早以前，天上神仙要给菩萨建一座布达拉宫，魔王便派了小妖们前来破坏，还毒死能工巧匠。管理建造宫殿的菩萨请了精通佛法的高僧来惩治魔王，高僧找了英俊美貌的青年男女，教会他们最优美的舞蹈，便在建筑工地前面的草坪上跳起舞来，并吸引来成千上万的百姓跟着跳，魔王装成藏胞混进舞场兴妖作怪，高僧用计从袖口里飞出钢刀把魔王杀死，并用魔皮绷成那额，用肋骨作成弯曲的鼓棰。高僧教的舞蹈，原是为了诱杀魔王，跳舞时女舞者手里又拿着魔王肋骨作的鼓棰，人们便把这种舞蹈叫作《肋巴舞》，后来就称其为《热巴舞》了，而那额在藏族民间也广泛流传至今。

鼓框圆形，系用一块薄木板条煮后弯曲而成，两面蒙以山羊皮，用金属鼓钉固定皮膜。

那额

演奏时，左手持鼓柄，右手持鼓棰击奏，因鼓棰落点部位的不同，音响也有较大变化。原为藏族宗教乐器，现用于喇嘛寺院羌姆、藏戏鼓舞段落和《热巴舞》等民间歌舞伴奏。热巴艺人表演时，男艺人手执盘铃，女艺人手执那额，边奏边舞，鼓点千变万化，乐声优美动听，舞蹈技艺高超，舞姿优美动人。那额既是伴奏乐器，又是舞蹈道具。

门巴族那额，鼓框用竹片制作，鼓面一侧蒙野山羊皮，另一侧蒙家山羊皮。鼓身涂漆，鼓框两侧均雕龙为饰。除用于宗教活动外，还用于门巴戏伴奏。

门巴地区流传的乐器多与藏族乐器相同。属于本族的传统乐器，

门巴族

除此之外，门巴族也还有一种以歌唱、舞蹈等形式表演故事的戏剧，称门巴戏。这种戏剧形式深受藏戏的影响，但音乐是在门巴民歌的基础上形成，伴奏只用鼓和钹，有本族传统剧目《阿拉教父子》及其它剧目，深受群众喜爱。