东山街道

东山街道区划

445202005001 111 马牙社区 

445202005002 111 华诚社区 

445202005003 111 东阳社区 

445202005004 111 玉浦社区 

445202005006 111 凤潮社区 

445202005007 111 沟尾社区 

445202005008 111 淡浦社区 

445202005009 111 卢前社区 

445202005010 111 人家头社区 

445202005011 111 埔上社区 

445202005012 111 仁港社区 

445202005013 111 义河社区 

445202005014 111 新河社区 

445202005015 111 东畔社区 

445202005016 111 沟口社区 

445202005017 111 望龙头社区 

445202005018 111 沙港社区 

445202005019 111 龙石社区 

445202005020 111 东山社区 

445202005021 111 营前社区 

445202005022 111 砂松社区 

445202005023 111 新林社区 

445202005024 111 新阳社区 

445202005025 111 尖石社区 

445202005026 111 岐宁社区 

445202005027 111 蓝和社区 

445202005028 111 新苏社区 

445202005029 111 玉城社区 

445202005030 111 岐山社区 

445202005031 111 山东围社区 

榕城区侨联联合慈善团体走访慰问困难党员

近日，榕城区侨联及有关慈善团体负责人联合到

榕城区首届茶文化博览会在揭阳岭南茶文化街开幕

3月20日，榕城区首届

四季饮茶应有所选择，春宜饮花茶、夏宜饮绿茶、秋宜饮青茶、冬宜饮红茶，但不管喝哪一种茶，都必须得法，否则也可能给健康带来不利。其次是在空腹、过饱或在睡前不要饮茶，更不要用茶水服药，不要喝浓茶，特别是老年人更应注意，即使最好的香茶，也只宜淡淡地品。第三，茶叶浸泡的时间不要太长，也不要煎煮，喝茶有益，但有几忌，不注意则有害，如喝得过多、泡得过久、隔夜茶都不利于健康。另外，因茶碱能提高体温，服阿司匹林等退烧药时不可喝茶。第四，酒后饮茶虽能起到润燥解酒、消积化食、通调水道的作用，但同样有“伤肾脏，腰脚坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴挛痛之疾”，所以酒后最好少饮茶为好。

茶叶味苦性寒，具有清热解毒、润肺化痰、利水通尿的功用，年轻体壮的人，适量饮茶可以降火祛燥，年老体弱的人，往往虚寒血弱，长久用茶容易因其寒凉侵袭脾胃不知不觉损伤元气，甚至会诱发疾病，因此，应该少喝浓茶。

菜色特点：果、汁清香凉爽。

用料说明：西瓜500克，猕猴桃200克，菠萝肉125克，苹果250克，山东梨250克，冰糖500克，清水1000克。

凉冻五果

制作方法：

(1)将西瓜、苹果、菠萝、山东梨刨去皮、籽，猕猴桃去皮，分别用刀切成丁状，用纯净水一同洗漂后捞干待用。

(2)用清水将冰糖煮滚，使其溶化成糖水，用漏斗过滤，盛在餐碗里，等待凉后，放人西瓜、苹果、菠萝、山东梨、猕猴桃5种果丁，加盖密封放进冰箱冷冻30分钟即成。

将鲜蚝（牡蛎）、雪粉、大米粉、葱粒等混和，加水拌匀，在平底锅内以旺火煎烙，再淋上蛋浆，煎至两面呈金黄色。吃时撒上芫荽，蘸鱼露或辣椒酱，具有外脆内嫩，香酥鲜美的特点.