妃子笑荔枝

“妃子笑荔枝”这种让杨贵妃如此痴迷的荔枝不仅好吃，营养也确实很好。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

但是荔枝虽然好吃，但吃多了很容易上火，俗语谓“一啖荔枝三把火”，别以为是夸大其辞，对于阴虚肝热者来说，可千万不能多吃。本身火气大的人吃了十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。或者还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。但每次还是不能多吃，不要超过10个。