曲棍球

曲棍球又称草地曲棍球，它是世界上历史最悠久的体育项目，曲棍球的出现要比最初的奥林匹克运动会早1200年或者更多。现代曲棍球19世纪下半叶兴起于英国。目前，曲棍球在国际广为开展。

埃及尼罗河流域的贝尼•哈桑（Beny Hasson）发现的第十六个坟墓的壁画上，有两人相对而立且手持弯曲木棍彼此交互重迭，这很可能就是现代曲棍球运动的前身。另一个“证据”是1922年在雅典海岸防波堤上发掘的古代遗迹中，雕刻在坡壁上的一幅浮雕，描绘着6个球员参加一种类似曲棍球的游戏。浮雕中，4人持棍在旁站立，中央两位似做曲棍球的争球动作，与现代曲棍球的争球方式十分类似。

历史学家认为，曲棍球运动在许多国家的古文明时期就已经出现了。在中国、印度、波斯等国也有历史记载。依据推论，古代人类就曾以树枝和棍棒打击或滚动球状物，用以庆贺凯旋；或向固定的目标物滚掷石头，或用棍仗逗弄圆石滚转自娱。这些活动经过漫长岁月的演变和不断改进，渐渐演化成现在的曲棍球运动。

现代曲棍球运动始于英国。1861年英国出现了第一个曲棍球俱乐部，1875年成立第一个曲棍球协会，1895年男子曲棍球比赛在英国首次举行，1908年第四届奥运会列为比赛项目，1928年成为固定比赛项目，1980年增加了女子项目。1971年，每隔2-3年举行1次世界杯曲棍球赛，各大洲每年还举行各种比赛。女子曲棍球运动的规则与男子相同。1896年，由于男子反对女子参加比赛，在英国伦敦成立全英女子曲棍球协会，1927年成立国际女子曲棍球联合会，1909年举行第一届女子草地曲棍球杯赛。

在亚洲范围内，印度是曲棍球强国，从20年代开始的30年间，印度几乎垄断了所有世界冠军，夺得了从1928年到1956年共6届奥运会金牌。但近年来，亚洲曲棍球整体水平下滑严重，渐渐脱离世界一流。所幸的是，我国女子曲棍球发展很快，在世界大赛中多次取得好的成绩，并在2008年北京奥运会上夺得亚军。

曲棍球有两队进行比赛，每队11名选手，用球棍击球，射入对手球门得分。全场比赛时间为70分钟，分上、下两个半场，每半场35分钟，以射入对方球门多者为胜。选手只能在射门区内射门，球进后得分有效。

除守门员以外，球员只能用球棍击球，不得用脚或者身体其他部位击球。球棍带有弯头，左手一侧为平面，另外一侧为圆形，只能用平面一侧击球。只要守门员不到射门弧外，就可以用身体的任何部位救球，防止球入网。

进攻队员只有在射门弧内触球后，球的整体从球门横梁下越过球门线的得分方为有效。每射入对方球门一球得1分，以双方最后得分多少判定胜负。

短角球是指防守队员在本方22.9米线内有意犯规或在射门弧内无意犯规，被裁判员判罚短角球。防守一方只允许5名队员（包括守门员在内）站在球门内、外的端线后，对短角球进行防守。而攻方没有人员的限制，除发球队员外其余全部站在射门弧外，当球被发出后双方队员才能进入射门弧。

短角球是攻守双方队员在射门弧中进行攻门与防守的一种技、战术对抗。在世界级比赛中，短角球进球数约占总进球数的50%左右，而且世界强队短角球成功率在20%左右，个别队高达30%以上。作为曲棍球比赛中的重要得分手段，在某种程度上，短角球成功率的高低是比赛取胜的关键。

守方队员在射门弧内阻止了可能进球的犯规，或在射门弧内对有球的、有机会得球的对方队员故意犯规将被判罚为点球。

除射门外，不得故意将球击起。当一个高球导致队员合理地躲闪，就被视为危险（包括向5米之内的对方队员推挑球或挑球），此时判对方在造成危险动作发生处罚球。 只要不造成危险，可以用推挑球或挑球的动作打起高球。

曲棍球场地为绿色的人造草场，长和宽分别为91.4米（100码）和55米（60码）。长边和宽边分别被称为边线和端线；每条端线的中间设有一个球门。场内主要标志线有：射门弧、22.9米线（25码线）、中线、点球点等。

比赛选用塑胶球，它是随着20世纪60年代后期人造草地球场的出现为防水而采用的。球的重量为156～163克，周长为22.4～23.5厘米。

球棍选用高强度工程塑料或木质材料制成。棍头部分比较坚硬，具有一定的弹性。球棍的一侧为平面，另一侧为凸面，规则规定只能用平面一侧接触球。球棍的重量不得超过737克，由队员自己选用，长度一般不超过1米；包括外表的缠裹物，球棍应能通过内径为5.10厘米的球棍检查环。运动员握棍方式为：左手握于棍把，右手握于球棍的中上部。

上场队员不得穿带有铁钉的鞋或佩戴对其他队员可能造成危险的物品，必须戴护腿板。守门员应佩戴头盔、护脚、护腿、护身、护手以及保护上臂和肘部的护具。

观看曲棍球比赛，观众应提前入场并在观众席就座。运动员在裁判员的引导下集体入场举行升旗仪式，观众应起立致敬。介绍裁判员、运动员时，观众应报以热烈掌声。

曲棍球运动是集体对抗性项目，对运动员的各种竞技能力要求很高。比赛具有攻守转换速度快、对抗激烈等特点。进攻队员各种传球配合、快速突破、鱼跃垫射门及守门员扑球救险等比赛精彩场面令人赏心悦目。观众可随着攻防节奏的变化鼓掌或加油呐喊。

在判罚短角球和点球时，全场应保持安静，因为这两种罚球都要听到裁判员的哨音才能触球。短角球是否成功取决于技、战术配合，双方都处于高度紧张状态，噪音可能会影响队员间的交流和发挥。点球则是守门员和发球队员间的斗智斗勇，保持安静可以使运动员集中注意力更好地发挥水平。

比赛期间所有人员禁止吸烟，手机要关机或设置在振动、静音状态。

荷兰女子曲棍球队

荷兰女队在防守、中场和进攻方面都很强，凭借沉着稳健、有组织的打法，她们是世界上近年来最稳定的队伍之一。他们是2008年北京奥运会的冠军，2004年雅典奥运会的第二名，同时也是多届曲棍球世界杯和冠军杯的冠军。

澳大利亚男子曲棍球队

澳大利亚男队拥有着辉煌的历史，自1984年起，该队在历届奥运会上一直名列前四。在过去的20多年来，曲棍球是澳大利亚所有项目中最稳定的。该队以强大的团队精神闻名，用这种团结的意志赢得了世界曲棍球顶尖强队的地位。他们是2004年雅典奥运会的冠军，2008年北京奥运会的季军，并多次在曲棍球世界杯和冠军杯上取得好成绩。

中国女子曲棍球队

中国女子曲棍球队史国际曲棍球届的一支异军，该队以速度奇快的防守反击打法闻名，经常在防守中利用长传球进行反击。虽然曲棍球这项运动在中国普及率不高，但中国女子曲棍球队却在2002年的冠军杯上勇夺冠军，并在2000年才开始参加的奥运会上进步很大，04年夺得了第四名，08年夺得了亚军。

内森·伊格林顿

内森·伊格林顿无疑是是澳大利亚队中的一名关键球员，他代表澳大利亚队打了136场国际比赛并且打入47粒进球。同时，2004年雅典奥运会上，他也是澳大利亚队48年来首次夺得奥运会男曲冠军的主力队员。

奥内托

奥内托是阿根廷女曲得分主力，曾代表国家队参加１７１场国际比赛，攻进１２５球。阿根廷女子曲棍球最新世界排名暂列第一，力压传统强队荷兰。

唐春玲

唐春玲，中国著名女子曲棍球运动员，在中国队司职中场，组织进攻能力上佳，是全队的灵魂，后防线也堪称世界一流。2008年奥运会与队友一起获得中国历史上首枚银牌。

1、1908年，男子曲棍球被列入第4届伦敦奥运会比赛项目。1920年的安特卫普奥运会上，曲棍球又重新回到奥运赛场上。从1928年的第9届奥运会起，曲棍球成为常设比赛项目。

2、女子曲棍球项目在1980年第22届莫斯科奥运会增设。

金昶伯，韩国人，曲棍球场上的传奇教练。他曾率领韩国女子曲棍球队获得多项荣誉，1990年获得韩国总理授予的体育勋章，同时获得韩国体育委员会功劳奖；1992年和1994年两次获得韩国体育委员会主任功劳奖。

1999年来中国担任中国国家女子曲棍球队主教练执教后，带领中国女曲第一次获得了奥运会参赛资格，并在悉尼奥运会上获得第五名，之后又带领中国女曲获得亚运会冠军、冠军杯赛冠军；2004年再次率领女曲获得雅典奥运会资格。2008年带领中国女曲获得北京奥运会银牌，这是中国曲棍球奥运历史上的第一枚奖牌。

金昶伯带队是典型的韩国人作风，对队员要求非常严厉，这也为他赢得了一个“魔鬼教练”的名声。 不过金昶伯倒认为，他根本不是什么“魔鬼教练”，训练中的高要求和严厉是非常正常的事情。这么多年里，金昶伯带给女曲的除了理念和技术上的东西之外，最大的贡献大概就是队员都知道了在训练中严厉要求自己。

生活在内蒙古莫力达瓦达斡尔族自治旗的达斡尔族酷爱曲棍球。达语称曲棍球棍为“波依阔”，球称“颇列”。达斡尔族只有语言没有文字，由此可见曲棍球运动在达斡尔族民间流传已久。过去，走在乡间经常能看到人们在村内街道上玩曲棍球，而且老少皆有。在1957年内蒙古成立十周年庆祝大会上表演的曲棍球，就是从莫力达瓦达斡尔族自治旗来的二十几位青年。1974年莫力达瓦达斡尔族自治旗体委组建了业余男子曲棍球队，并开始整理达斡尔族传统的体育项目——曲棍球运动，在旗内进行比赛表演，翻译编写比赛规则。1989年国家体委命名莫力达瓦达斡尔族自治旗为“曲棍球之乡”。

原国家体委派出中国曲棍球考察组一行4人于1975年10月11日赴巴基斯坦进行了为期3个月的考察和学习。考察组回国后，在北京体育学院（现北京体育大学）组建了男子曲棍球队，与当时归属黑龙江省（现属内蒙古）的莫力达瓦旗男子曲棍球队在北京、上海、沈阳等地进行表演，开始了艰苦创业的历程。1980年内蒙古莫力达瓦旗组织起了我国第一支女子曲棍球队。第一次全国女子曲棍球正式比赛于1983年4月28日至5月7日在江西省南昌市举行，同年6月中国女子曲棍球集训队在秦皇岛国家体委训练基地正式成立。

曲棍球作为奥运会、亚运会正式比赛项目受到各级政府和国家体育总局的关心和支持。男、女子曲棍球分别于1983年和1987年被列为全国运动会的正式比赛项目。女子曲棍球比赛也于2003年被列为第5届全国城市运动会比赛项目。

20世纪80年代，我国开始参加各类国际曲棍球比赛，取得了一系列优异成绩。国家男子曲棍球队取得了第1届亚洲杯赛的第三名，第11届、第14届亚运会的第五名。 国家女子曲棍球队多年来在国际曲坛占有一席之地，曾获得过第1届亚洲杯冠军，第11届亚运会的第二名，第7届世界杯的第六名，1991年冠军杯赛的第五名，世界大学生运动会的第二名和洲际杯赛的第二名。

近年来，中国女子曲棍球队进步较快。在2000年悉尼奥运会上获得第五名，2002年获得第10届冠军杯赛冠军，第14届亚运会冠军，第10届世界杯第三名，在2004年雅典奥运会上获得第四名，在2008年北京奥运会上获得亚军，创造了中国曲棍球运动史上的最好成绩。曾获得国家体育总局授予的“最佳团队奖”的光荣称号，其中守门员聂亚丽被评为“2002年度全国十佳运动员”。

判罚有利原则：只有在被犯规一方真正失去利益时才实施判罚。

1、发生下述犯规行为，判罚任意球：

a． 进攻队员在对方25码区内犯规；

b． 防守队员在本方弧外25码区内无意犯规；

c． 任何队员在两个25码区之间的中场区域犯规。

2、发生下述犯规行为，判罚短角球：

a． 防守队员在本方弧外25码区内故意犯规；

b． 防守队员在弧内故意犯规，但并未妨碍对方的进球，或使对方丧失实际的或可能的控球权；

c． 防守队员在弧内无意犯规，但并未妨碍对方可能的进球；

d． 防守队员故意将球打出本方端线；

e． 球在弧内落入守门员的护具或服装内。

3、发生下述犯规行为，判罚点球：

a． 防守队员在弧内故意犯规，以阻止对方的进球，或使对方丧失实际的或可能的控球权；

b． 防守队员在弧内无意犯规，但因此阻止了对方可能的进球；

c． 防守队员防守短角球时连续数次提前冲离端线。

4、如果在已做出的判罚尚未实施时被罚队又发生犯规，可将任意球的罚球地点向前推进10米，或升级判罚并/或按不良行为处理；如果是主罚队犯规，可改变判罚方向。

判罚方法

1 、任意球

a． 距弧5米以外罚球：在犯规地点附近罚球；

犯规地点“附近”，是指运动员在犯规地点能够控球的范围，目的是使犯规一方不能获得不正当利益，同时又使比赛保持流畅。

b． 守方弧外距端线16码范围内罚球:在距端线16码的范围内、端线至犯规地点的延伸线上、平行于边线的任意一点罚球；

c． 守方弧内罚球: 在弧内任意一点，或在距端线16码的范围内、端线至犯规地点的延伸线上、平行于边线的任意一点罚球；

d． 攻方在距弧5米以内罚球：在犯规地点附近罚球，除罚球队员外，双方所有队员均应离球5米以外；

e． 罚球前球必须静止不动；

f． 罚球队员推球或击球，球移动1米后，罚球一方的其他队员才可以触球；

g． 不得故意将球打起，或以危险的或可能导致危险的方式罚球；

h． 罚球队员罚球后，在另一名队员触球前，不得再次触球，也不得留在或进入控球范围内；

i． 对方队员必须离球5米以外。

如果对方队员为获取利益而位于5米以内，也没有必要拖延任意球的判罚。

2、短角球

a． 将球放在球门任意一侧端线上距球门柱10米的标志处，或该标志与弧线之间的端线上任意一点。

b． 攻方一名队员推球或击球，推球或击球时不得故意将球打起；

c． 罚球队员必须至少有一只脚位于场外；

d． 双方其他所有队员均应离球5米；

e． 功方其他队员在场上站位时，球棍、手和脚不得接触弧内的地面；

f． 包括守门员在内，守方最多可有5名队员位于端线外，站位时球棍、手和脚不得接触弧内的地面；

g． 守方其他队员应位于中线以外；

h． 球被推出或击出前，除罚球队员外进攻队员不得进入弧内，防守队员不得越过中线或端线；

i． 罚球队员将球推出或击出后，在另一名队员触球前，不得再次触球，也不得留在或进入控球范围内；

j． 球在弧外地面被停住或自行停止滚动之前，不得射门；进攻队员可传球或垫球，但只要球位于弧外5米之内，就必须在球被停住或自行停止滚动后方可射门；

k． 如果第一次射门是击球，除非球在向球门运行时触到防守队员的球棍或身体，否则球越过球门线时的高度不得超过460毫米（球门挡板的高度）；因此，球在被垫到前，其飞行路线必须能导致这一结果；

l． 对推挑球、垫球和挑球以及第二次及其后的击球射门，只要没有危险，没有高度限制；

m． 罚球队员不得直接射门；直接射门时，即使球被防守队员碰入门内，也判进球无效；

n． 如果球运行至弧外5米以外，短角球规则即不再适用。

3、点球

3．1罚球过程

a． 裁判员示意判罚点球时，停止计时；裁判员在点球判罚结束后鸣哨恢复比赛时，恢复计时；

b． 罚点球开始之前，主罚点球的队员站在球后靠近球处；

c． 除守方守门员和主罚点球的队员外，双方其他队员应位于近侧25码线外，不得干扰罚点球的进行；

d． 守门员应继续佩带头盔，不得以拖延时间为目的而没有必要地摘掉任何护具；

e． 守门员应双脚站在球门线上，在球被触动之前，不得离开球门线，也不得移动双脚；

f． 在控制罚点球的裁判员确认罚球队员和守门员均已做好准备，鸣哨示意后，罚球队员才可以罚球；

g． 罚球队员可以用推球、推挑球或挑球的方式将球从罚球点罚出；

h． 球的飞行高度没有限制；

i． 罚球队员只能触球一次，触球后不得向球或守门员移动；

j． 罚球过程中，罚球队员可以向前跨一步，但在球被触动前，后脚不得超过前脚；

k． 罚球队员不得做假动作。

3．2结束

a． 进球或判为进球；

b． 球在弧内停止滚动、落入守门员的护腿内、被守门员挡住、或运行出弧，或罚球队员犯规而未进球或判进球无效；

3．3罚点球后恢复比赛

a． 如进球或被判为进球：中场开球；

b． 如未进球或被判为进球：由守方一名队员在球门线正前方16码处推球或击球。

4、对运动员的处罚：

a． 对粗野或危险动作、不良行为（包括队长未履行规则规定的职责）或任何故意犯规，裁判员除予以相应的判罚外，还可以：

口头警告犯规队员；

绿牌警告犯规队员；

出示黄牌，将犯规队员暂时罚出场，时间不少于5分钟（纯比赛时间）；

出示红牌，取消犯规队员本场比赛资格。

b． 受黄牌处罚的运动员应呆在指定区域，直至向其出示黄牌的裁判员示意，允许其恢复比赛；

c． 受黄牌处罚的运动员中场休息时可以回到自己的队中，但应在下半场比赛开始前回到规定的受罚区域；

d． 对替补队员的不良行为，裁判员可予以警告或出示绿牌、黄牌或红牌；替补队员黄牌受罚期间，该队场上队员应减少一人；如替补队员被出示红牌，该队在该场比赛的剩余时间里应减少一人；

e． 受红牌处罚的运动员不得留在赛场内及其周边区域。

5、事故和伤害

a． 如果在比赛因事故而中断前进了球，而该球在假设没有发生事故的情况下也会进，则应判进球有效；

b． 如果运动员因伤而不能继续比赛，裁判员可以暂停比赛；

c． 除非因医护原因而无法做到，否则受伤或流血的运动员应在保证安全的前提下尽快离开场地，接受治疗；

d． 受伤运动员在伤口包扎完毕后才可以返回场地；穿带血渍服装的运动员不得留在或进入场地；

e． 如果裁判员因伤而不能执法，应暂停比赛，如果因伤不能继续执法，应由替补裁判员替换；

f． 应以争球、相应的判罚或在进球的情况下以中场开球的方式恢复比赛。