国际瑜伽日

瑜伽（Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（Patanjali）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

设立

2015年6月21日，全国有多个省市以不同的方式迎接第一个国际瑜伽日的到来，北京、上海、江苏、安徽、浙江……全球包括印度、

瑜伽是源于印度的一种古老的健身养生方法。在印度总理莫迪的倡议下，联合国正式将每年的6月21日定为“国际瑜伽日”，旨在提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识。2016年是庆祝“国际瑜伽日”的第二年。

在瑜伽的发源地印度，政府和各界群众以多种方式庆祝这一节日。在庆祝活动的主场、印度西北部城市昌迪加尔，印度总理莫迪与数万名群众一起练习瑜伽，场面尤为壮观。

清晨6点30分，庆祝活动正式开始。印度总理莫迪发表讲话。他阐述了瑜伽的益处，并呼吁更多人学习这门发源于印度的健身养生方法。“我希望人们能够把瑜伽当成是生活的一部分。瑜伽这项运动起源于古印度，我希望能够有更多的人来练习瑜伽、研究瑜伽，从中获取它的真谛。瑜伽不分贫富贵贱，任何人都可以练习，人们甚至不需要花一分钱，就可以从练习瑜伽中得到健康。”

演讲完毕，莫迪走入人群之中，在瑜伽师的带领下，与万众一同展示了近二十种瑜伽体式。

练习者以最基本的“山式”动作开头，陆续表演了“树式”、“脊柱扭转式”和“眼镜蛇式”等动作，最后以呼吸控制法结束，共用时约45分钟。

除了关注弱势群体之外，本届“国际瑜伽日”庆祝活动还特别重视女性的参与。在古吉拉特邦的拉杰果德市，有1632名孕妇在同一场地同时练习瑜伽的，刷新了该项目的吉尼斯世界纪录。

近年来，印度政府不遗余力推广瑜伽，除了申请设立“国际瑜伽日”，印度内阁还增设了瑜伽部，负责印度阿育吠陀、瑜伽、自然疗法、顺势疗法等传统医药和养生法的推广。据了解，印度瑜伽部为此次瑜伽日活动花费了近两亿卢比，约合2000万元人民币，其中一半以上用于广告、媒体宣传和其他推广瑜伽的组织宣传活动。